- این كتاب مجموعه‌ای است از مراقبه‌ها، درمان‌های معنوی و گزینه‌هایی از سخنرانی‌های من كه همه آنها روی جنبه‌های تجربیات هر روز ما تمركز دارند و می‌خواهند ما را در زمینه‌هایی كه با مشكل روبه‌رو هستیم، كمك و راهنمایی كنند. وقتی ما احساس قربانی بودن می‌كنیم، دلمان می‌خواهد خودمان را از دیگران كنار بكشیم. می‌ترسیم و دلمان به درد می‌آید و همیشه به دنبال كس دیگری می‌گردیم تا ما را نجات بدهد، كسی كه این كار را برای ما انجام دهد. اما حالا ما فرصتی داریم تا توانایی‌های خودمان را برای روبه‌رو شدن با زندگی کشف كنیم، نه در قالب یك قربانی، بلكه به
- روش‌هایی كه به ما قدرت می‌بخشد. بعد برایمان روشن می‌شود، به محض این‌كه ارتباط ما با آنچه من تحت عنوان «خویش درون» از آن نام می‌برم برقرار شد، می‌توانیم كیفیت زندگی‌هایمان را بالا ببریم. این احساس بسیار خوب است كه بدانیم مجبور نیستیم به كس دیگری تكیه كنیم، بلكه در درون خودمان قدرت بی‌حد و حصری داریم و می‌توانیم تغییرات مثبتی را در زندگی‌هایمان ایجاد كنیم. این احساسی است كه به ما آزادی فراوانی می‌دهد.
