محصولات مرتبط
| نویسنده: | مارک استیونز | ویرایش: | - |
| مترجم: | سارا وطن آبادی | تعداد صفحات: | 459 |
| انتشارات: | چیمن | وزن: | 660 |
| شابک: | 9786007312742 | تیراژ: | |
| اندازه (قطع) : | وزیری | سال انتشار | - |
| نوع جلد : | شمیز |
تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک
یوگا ورزشی است که سلامت جسم و روح را تقویت می‌کند و در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد. به دلیل این محبوبیت، حرفه تدریس یوگا نیاز به استانداردهای بالاتری داشته و نیاز به یک راهنما برای طراحی تمرینات احساس شده است. "روش طراحی تمرین یوگا" نوشته "مارک استیونز"، منبعی جامع و عملی برای آموزش دهندگان یوگا است.
در این کتاب، استیونز چگونگی طراحی جلسات یوگا را بر اساس نیازها و سطح مهارت دانش‌آموزان توضیح می‌دهد. او 67 توالی مختلف از حرکات یوگا را ارائه داده که برای سطوح مختلف از تازه‌کار تا پیشرفته مناسب است. از یوگا برای کودکان تا سالمندان، افسردگی، ... اضطراب، چاکراها، و اصول آیورودیک، این کتاب مطالب متنوعی را پوشش می‌دهد. همچنین، راهنمایی‌هایی در مورد تنفس و مدیتیشن ارائه می‌شود که تمرین یوگا را تکمیل می‌کند. با استفاده از این کتاب، طرفداران یوگا می‌توانند تجربه‌ای منسجم و کامل از این ورزش جسمی و روحی داشته باشند.
مختصری درباره نویسنده
در حال حاضر مطلبی درباره مارک استیونز نویسنده روش طراحی تمرین یوگا در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
مختصری درباره مترجم
در حال حاضر مطلبی درباره سارا وطن آبادی مترجم کتاب روش طراحی تمرین یوگا در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
