- کتاب آموزش و تمرین برای مدیریت بیشخوری و کاهش اضافه وزن "چاق خوشحال" ماجرای همه ما فرزندان هبوط کردهی آدمی است که "گناه نخستین" را با خوردن سیب ممنوعه ارتکاب کرد. "چاق خوشحال" داستان همه ما انسانهایی است که بیش از نیاز خود میخوریم و نمیدانیم چرا؟