کتاب تربیت بدنی

ورزش و تربیت بدنی به قدری مهم است که پزشکان و اطبا از دیرباز بر اهمیت آن، تأکید ویژه داشته‌اند؛ چنان‌که ابوعلی سینا بر این باور بود که انسانی که ورزش نمی‌کند، اساساً بیمار به حساب می‌آید. در دنیای امروز، پزشکان بیش از پیش به اهمیت تربیت بدنی پی برده‌اند و در دانشگاه‌ها، به صورت تخصصی و به عنوان یک رشته آکادمیک، به ورزش پرداخته می‌شود. جالب است بدانید که کتاب تربیت بدنی هم علاقه‌مندان و مخاطبان فراوانی دارد و درخواست مخاطبان و متقاضیان این دسته از کتاب‌ها، مدیران ایده بوک را بر آن داشت که دسته‌بندی ویژه‌ای از سایت خود را ... به کتاب تربیت بدنی اختصاص دهند.


در صورتی که شما هم به مطالعه کتاب تربیت بدنی علاقه دارید و تمایل دارید که با مزایای مطالعه این کتاب‌ها و چند مورد از بهترین و پرفروش ترین کتاب های تربیت بدنی آشنا شوید، پیشنهاد می‌شود که 10 دقیقه زمان بگذارید و تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید.


مطالعه کتاب تربیت بدنی چه مزایا و فوایدی به همراه دارد؟


مطالعه انواع کتاب تربیت بدنی، مزایای گوناگونی برای ورزشکاران، علاقه‌مندان به حوزه تربیت بدنی و متخصصان این حوزه دارد. در ادامه به چند مورد از مزایای مطالعه کتاب تربیت بدنی اشاره خواهیم کرد:



  • افزایش دانش و آگاهی نسبت به مزایای ورزش: با مطالعه کتاب تربیت بدنی، دانش و آگاهی‌مان نسبت به مزایا ورزش افزایش می‌یابد. در کتاب‌های این حوزه، نتیجه پژوهش‌های فراوانی درج شده است. این پژوهش‌ها، اهمیت ورزش را در ذهن ما بیش از پیش پررنگ می‌کند.

  • یادگیری روش‌های جلوگیری از آسیب‌های ناشی از ورزش: مطالعه کتاب تربیت بدنی و ورزش باعث می‌شود که روش‌های جلوگیری از آسیب‌های ورزشی را یاد بگیریم و از افتادن در دام این آسیب‌ها جلوگیری کنیم.

  • آشنایی بیشتر و عمیق‌تر با بدن انسان و سازوکار بخش‌های مختلف آن: اگر قصد دارید آگاهی خود را از بدن انسان، افزایش دهید، پیشنهاد می‌شود که مطالعه آثار تربیت بدنی و فیزیولوژی را در برنامه مطالعاتی خود قرار دهید.

  • ارتقای سطح سلامت جسمانی و روانی (با افزایش عزت نفس): با تغذیه سالم و ورزش کافی، هم از نظر جسمانی به یک وضعیت مطلوب می‌رسیم و هم عزت نفس‌مان بهبود می‌یابد. از دیرباز گفته‌اند که عقل سالم در بدن سالم است. در واقع ورزش و تغذیه، کارایی و بهره‌وری ذهنمان را نیز افزایش می‌دهد.


بررسی اجمالی و کلی انواع کتاب تربیت بدنی


کتاب های تربیت بدنی انواع مختلفی دارند. در ادامه این بخش از مطلب تصمیم داریم با چند مورد از مهم‌ترین انواع کتاب تربیت بدنی آشنا شویم:



  • یکی از متداول‌ترین انواع کتاب تربیت بدنی، کتاب‌هایی است که به آموزش تمرینات ورزشی می‌پردازند و مزایای این تمرین‌ها را برای بخش‌های مختلف بدن بیان می‌کنند.

  • در دنیای امروز، بدن‌سازی به یکی از رایج‌ترین و پرطرفدارترین ورزش‌ها تبدیل شده است و به همین دلیل، بخش چشمگیری از کتاب های تربیت بدنی به این موضوع و مکمل‌های بدنسازی می‌پردازند.

  • رژیم غذایی مناسب برای تمرین‌های ورزشی مختلف، یکی از موضوعاتی است که انواع کتاب تربیت بدنی به آن می‌پردازند.

  • یک سری از کتاب‌های تربیت بدنی برای ورزش در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی، میان‌سالی و کهن‌سالی نوشته شده است. این کتاب‌ها توضیح می‌دهد که در این رده‌های سنی، چه ورزش‌ها و چه تغذیه‌ای مفید و مؤثر است.

  • یکی از انواع کتاب تربیت بدنی که بیشتر برای دانشجویان و اساتید این رشته، مفید و آموزنده است، کتاب‌هایی است که به بررسی فیزیولوژی بدن و خصوصیات اندام‌های گوناگون می‌پردازد.


مواردی که در این بخش به آن‌ها اشاره کردیم، تنها چند مورد از انواع کتاب تربیت بدنی است. در صورتی که تمایل دارید به طور کامل با انواع مختلف کتاب تربیت بدنی آشنا شوید، کلیه کتاب‌های تربیت بدنی موجود در سایت ایده بوک را مورد بررسی قرار دهید.


آشنایی با چند مورد از بهترین و پرفروش ترین کتاب های تربیت بدنی


در ادامه قصد داریم با چند مورد از بهترین و پرفروش ترین کتاب های تربیت بدنی آشنا شویم. در صورتی که قصد داریم مطالعه کتاب های تربیت بدنی را آغاز کنید، کتاب‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم، گزینه‌های خواندنی و مفیدی محسوب می‌شوند:



  • کتاب یادگیری حرکتی و اجرا از اصول تا تمرین اثر ریچارد ای. اشمیت

  • کتاب متابولیسم فعالیت های ورزشی اثر دکتر جواد وکیلی، دکتر عباسعلی گائینی و رعنا فیاض میلانی

  • کتاب فیزیولوژی ورزشی غدد درون ریز پیشرفته اثر کاتارینا تی. بورر

  • کتاب علم تمرین اثر رحمان سوری

  • کتاب مدیریت رویدادها و اردوهای ورزشی اثر دکتر مجید جلالی فراهانی و دکتر ابراهیم علی‌دوست قهفرخی

  • کتاب فیزیولوژی ورزش اثر ادوارد ال. فاکس و دونالد ک. ماتیوس

  • کتاب حرکت درمانی اثر دکتر محمد حسین علیزاده، دکتر رضا رجبی، دکتر مهدی قیطاسی و دکتر هومن مینونژاد

  • کتاب روانشناسی توان بخشی و آسیب های ورزشی اثر مونا آروینن و بارو ناتالی واکر

  • کتاب تمرینات ورزشی برای سالمندان دارای ضعف اثر الیزابت بست مارتینی و کیم جانز دی جنووا

  • کتاب راهنمای کامل تغذیه ورزشی اثر آنیتا بین

  • کتاب فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق اثر جانجی ژی آو


خرید کتاب تربیت بدنی


برای خرید کتاب تربیت بدنی از فروشگاه اینترنتی ایده بوک، ابتدا در وب‌سایت ایده بوک ثبت نام کنید تا یک سبد خرید اختصاصی در اختیار شما قرار گیرد. پس از اتمام فرایند ثبت نام، کتاب‌های مورد نظر خود را انتخاب به سبد خریدتان اضافه کنید. وقتی فرایند ثبت نام به پایان رسید، سفارش خود را تکمیل و نهایی کنید تا کارشناسان ایده بوک، سفارشتان را در سریع‌ترین زمان ممکن آماده و از طریق اداره پست ارسال کنند.


اهمیت فراوان کتاب تربیت بدنی و تقاضای چشمگیر برای این دسته‌ از کتاب‌ها، زمینه عرضه انواع و اقسام در سایت ایده بوک را فراهم کرد. مجموعه ایده بوک در تلاش است که بهترین و پرتقاضاترین کتاب‌های این حوزه را در فروشگاه اینترنتی خود عرضه کند و در اختیار علاقه‌مندان قرار دهد.


قیمت کتاب تربیت بدنی


قیمت کتاب تربیت بدنی به عوامل و فاکتورهای گوناگونی بستگی دارد. نوسانات قیمت کاغذ، تعداد صفحات، نوع کاغذ به‌کاررفته در تولید کتاب، قطع و نوع جلد، سال انتشار، ناشر، نویسنده و مترجم، چند مورد از مهم‌ترین عواملی هستند که قیمت کتاب تربیت بدنی را تحت تأثیر خودشان قرار می‌دهند.


قیمت هر کدام از کتاب‌های تربیت بدنی و سایر کتاب‌های موجود در فروشگاه اینترنتی ایده بوک، در کنار آن‌ها درج شده است. افزایش مداوم و لحظه‌ای قیمت کتاب و کاغذ باعث کاهش قدرت خرید بخشی از مخاطبان ایده بوک شده است. این مجموعه برای افزایش قدرت خرید مخاطبان و ترغیب افراد به خرید کتاب و کتاب‌خوانی، تخفیف معقول و مناسبی برای هر کدام از کتاب‌های موجود در سایت خود در نظر گرفته است. درصد تخفیف هر کتاب در فروشگاه اینترنتی ایده بوک، مشخص است و امکان مشاهده قیمت هر کتاب، قبل و بعد از اعمال تخفیف وجود دارد.


راهنمای خرید کتاب های تربیت بدنی از فروشگاه اینترنتی ایده بوک


برای خرید کتاب تربیت بدنی از فروشگاه اینترنتی ایده بوک، ابتدا کتاب‌های مورد نظر و دلخواه خود را به سبد خرید اضافه کنید. برای اضافه کردن یک کتاب به سبد خرید، روی دکمه «افزودن به سبد خرید» که در کنار هر کتاب جا خوش کرده است، کلیک کنید. پس از پایان فرایند انتخاب کتاب‌ها، وارد سبد خرید خود شوید و روی دکمه «تکمیل سفارش» کلیک کنید.


در گام بعدی مشخصات فردی، آدرس پستی و اطلاعات تماس خود را وارد و سفارش خود را نهایی کنید. کارشناسان ایده بوک در سریع‌ترین زمان ممکن سفارش شما را آماده می‌کنند و برای ارسال در اختیار اداره پست قرار می‌دهند. این مجموعه همواره در پی آن است که تجربه خریدی آسان، فوری و مقرون به صرفه برای مشتریان و مخاطبان خود رقم بزند.


در صورتی که تمایل دارید به فرایند انتخاب و خرید کتاب در سایت ایده بوک، سرعت ببخشید، پیشنهاد می‌شود که از قابلیت «فیلترهای اعمال‌شده» استفاده کنید. این قابلیت به کاربران اجازه می‌دهد که کتاب‌های موجود در سایت ایده بوک را از نظر «محدوده قیمت»، «قطع»، «سال انتشار»، «ناشر»، «نویسنده» و «مترجم» غربال کنند و در نهایت کتاب‌هایی را ببینند که با معیارها و استانداردهای آن‌ها، سازگاری و همخوانی دارد. در واقع قابلیت فیلترهای اعمال‌شده، افراد را از بررسی تک‌تک کتاب‌های سایت برای یافتن کتاب‌های دلخواهشان بی‌نیاز می‌کند. این قابلیت، باعث صرفه‌جویی در زمان و انرژی افراد در هنگام خرید کتاب می‌شود.