کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم

کتابی از تیم دزموند و چاپ نشر کتاب کوله پشتی. چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ این کتاب پاسخی جدید و دلنشین به این سؤال مهم است. اگر قبلاً مراقبه را امتحان کرده ای اما اثربخش نبوده، تو را درک می کنیم. احتمالاً به تو گفته اند که در اتاقی تاریک روی یک متکا بنشین، مدیتیشن کن و نفس هایت را بشمار؛ اما مراقبه به این معنا نیست که خودمان را از مشکلات در جهان جدا کنیم، بلکه به ما یاد می دهد چگونه به سمت مشکلات برویم، با رنج تک تک موجودات زنده ارتباط برقرار کنیم و با این کار رنج خودمان را در آغوش بکشیم تا بهبود یابیم، متحول شویم، رشد کنیم و در نهایت به آرامش برسیم. دزموند با نوشتن چگونه در این جهان مزخرف، انسان بمانیم؟ توانسته با تمرینات متحول کنندۀ مراقبه، به رنج همگانی بشریت دست پیدا کند و راهکارها و راهنمایی هایی برای دوام آوردن در جهانی دردناک که در آن زندگی می کنیم به ما نشان دهد تا حس کنیم به زندگی متصل هستیم، بیش از قبل، از آن لذت می بریم و در لحظه حضور داریم. اما به واقع، آیا جهان در حال تبدیل شدن به مکانی بهتر است یا بدتر؟ تیم دزموند می گوید: «دوستم اریک معتقد بود جهان دارد جای بهتری می شود. او می گفت اگر به جهان سال ۱۸۵۰ فکر کنیم، با آن همه بردگی، نظام استعماری، کشتار دسته جمعی امریکایی های بومی و مطیع کردن زنان، آن وقت می فهمیم که اکنون جهان جای بهتری شده است.» خب، به نظر من این موضوع منطقی بود. اما دوست دیگرم استیون، معتقد بود که جهان دارد جای بدتری می شود. او به این نکته اشاره کرد که چگونه ثروت و قدرت روزبه روز در دست انسان های کمتری متمرکز می شود و پرسید: «اگر زمین در صد سال آینده دیگر قابل سکونت نباشد پس چگونه می تواند جای بهتری شده باشد.» این نکته هم به نظر من منطقی بود. بحث همین طور پیش می رفت و من فقط گوش می کردم. بارها و بارها این گونه بحث ها را شنیده بودم و برایم جالب بودند. هر دو نقطه نظر منطقی به نظر می رسیدند، اما نمی دانستم چگونه هر دو آن ها می توانند درست باشند. آیا جهان می تواند در آن واحد هم بهتر شود هم بدتر؟ رنج های زیادی در جهان ما وجود دارد و بهترین راهی که برای گذراندن زندگی ام می شناسم این است که در این جهان رد پای مثبتی از خود به جا گذاشته باشم. همین انگیزه نیروی محرک من در زندگی بوده و باعث شده است در صومعه های بودائیان به مدیتیشن مشغول شوم، جنبش های اجتماعی راه بیندازم، سازمان خیریه تأسیس کنم و این اواخر در گوگل شرکت نوپایی مبنی بر سلامت ذهن راه اندازی کنم. هدفم از نوشتن این کتاب این است که آنچه را یاد گرفته ام با شما به اشتراک بگذارم تا در این جهان زیبا و در عین حال مزخرف به شما کمک کند.