- کتاب غریزه قدرت اراده اثر کلی مک گاتیکال توسط انتشارات اشراقی منتشر شده است.
پرفروش ترین ها برگزیدگان پرفروش ترین های نیویورک تایمز برگزیده نیویورک تایمز
مختصری درباره نویسنده
در حال حاضر مطلبی درباره کلی مک گاتیکال نویسنده غریزه قدرت اراده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
مختصری درباره مترجم
حدیث مددی ماهانی
متولد ۱۳۶۸ کرمان
فارغ التحصیل رشته حسابداری و
دانشجوی رشته روانشناسی
مترجم، ویراستار، نویسنده، پژوهشگر.
Hadismadadi5867@gmail.com
در حال حاضر مطلبی درباره مسعود پهلوان مترجم کتاب غریزه قدرت اراده در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.
راهکارهای ارائه شده در این کتاب برای طیف گسترده‌ای از اهداف از ترک اعتیاد و کاهش وزن و ترک عادت های بد و مضر مانند ترک سیگار الکل تماشای تلویزیون گشتن در شبکه‌های اجتماعی تا مقابله با هر وسوسه‌ای از شکستن رژیم غذایی گرفته تا خریدن چیزهای اضافی و غیرضروری و رهایی از بدهی‌ها و تبدیل شدن به انسانی بهتر تدوین شده و اگر در رسیدن به اهدافی حتی کوچک خود همیشه دچار مشکل هستید و در نتیجه همه این ها دچار استرس و احساس گناه می شوید این راهکارها به شما کمک می کند تا به شیوه‌ای علمی اما به زبان ساده و با ارائه شواهد و نتایج تحقیقات ، ابتدا قدرت اراده و خود کنترلی را بشناسید و سپس با تقویت آنها به خوبی از پس مشکلات ناشی از ضعف اراده و خود کنترلیبر آیید. بینش های علمی این کتاب آنچنان برای رهایی از اعتیاد به هر چیز مفید است که به شما کمک می کند تا در مقابل وسوسه های مختلف دیگر مقاومت کنیم. روزنامه تایم در مورد این کتاب چنین نوشته است یک بررسی جالب و خواندنی در زمینه قدرت اراده خارج از محیط آزمایشگاه .
دکتر جعفری شوارتز نویسنده کتاب پرفروش brain lock می نویسد؛ این کتاب دارای ارزش شگرف برای کسانی است که به دستیابی موثرتری از اهداف خود علاقمند هستند. مک گانیکال با وضوحی کامل توده‌ای از پژوهش‌های علمی مربوط به این حوزه و کاربردهای آن را مورد کاوش قرار داده و نشان می‌دهد که آگاهی از محدودیت‌های قدرت اراده برای تمرین و دستیابی به خودکنترلی حیاتی است از نظر نویسنده کتاب قدرت اراده یک غریزه است که از زمان انسان های نئاندرتال وجود داشته و رشد کرده است . بر اساس دوره بسیار محبوب روانشناسی رشد دانشگاه استنفورد غریزه قدرت اراده اولین کتابی است که علم خودکنترلی و چگونگی استفاده از آن برای بهبود سلامت خوشبختی و بهره‌وری را توضیح می‌دهد