تمرینات پیشرفته ورزشی
تمرینات پیشرفته ورزشی

کتاب تمرینات پیشرفته ورزشی

معرفی کتاب تمرینات پیشرفته ورزشی

(2)
کتاب تمرینات پیشرفته ورزشی، اثر جی - ری موندو ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1400 توسط انتشارات ضریح آفتاب ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد. دانلود pdf و ارسال رایگان
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

دسته بندی های مرتبط با این محصول را هم ببینید

ورزش تمرین سبک زندگی هنرآموز

محصولات مرتبط

(2)
10%
(4)
1%

مشخصات محصول

نویسنده: جی - ری موندو ویرایش: -
مترجم: - تعداد صفحات: 126
انتشارات: ضریح آفتاب وزن: 229
شابک: 9786004765114 تیراژ:
اندازه (قطع) : وزیری سال انتشار 1400

چکیده

تهیه شده توسط تیم تولید محتوای ایده‌بوک

چکیده

ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند سبب افزایش تولید اندروفین در مغز شود. همچنین سبب کاهش استرس، خشم، تنش ... می‌شود و به طور کلی بهبود کیفیت زندگی را به دنبال دارد. این کتاب در پنج بخش به شما کمک می‌کند با انجام ورزش در منزل سلامتی خود را حفظ کنید. بخش‌های این کتاب عبارت‌اند از: فواید تمرینات ورزشی در منزل، چگونه تمرین بدنی سبب بهبود سیستم ایمنی می‌شود؛ چرا تمرینات HIIT؛ تمرینات ورزشی در خانه؛ و تغذیه.

نویسنده

مختصری درباره نویسنده

جی

جی

در حال حاضر مطلبی درباره جی نویسنده تمرینات پیشرفته ورزشی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.


ری موندو

ری موندو

در حال حاضر مطلبی درباره ری موندو نویسنده تمرینات پیشرفته ورزشی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه «ارتباط با ما» درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه «ارتباط با ما» ارسال نمایید.


دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید