- درباره کتاب: این کتاب از جمله کتابهایی است که به یکی از رویکردهای موج (یا بهتر بگویم نسل) سوم رفتار درمانی پرداخته است. این رویکرد فعالسازی رفتاری نام دارد. تعجب نکنید، درمان جدید و عجیب و غریبی نیست. جدید نیست، چون یکی از مؤلفههای اساسی شناخت درمانیِ بک است، به قدری که جودیت اس. بک در ویراست دوم کتاب پرمغز خود، که در عنوانش نیز تغییراتی داده، فصلی را به آن اختصاص داده است. عجیب و غریب هم نیست، چون به قول بنیانگذارانش درمانی ساده و سرراست میباشد. این اثر 9 فصل دارد. فصل اوّل به تاریخچه و نحوۀ شکلگیری فعالسازی رفتاری اختصاص دارد. از فصل دوم به بعد در واقع نویسندگان میروند سر اصل مطلب و روند درمان را از آغاز تا انجام توضیح میدهند. یکی از مزیتهای این کتاب اشاره به روند درمان یک درمانجوی افسرده از نخستین جلسه تا جلسۀ پایانی است. مزیت دیگر آن نکات ارزشمندی است که درک هر چه بهتر فرایند این درمان را میسر میسازد. چنانکه از نام درمان فعالسازی رفتاری پیداست، هدف فعال کردن درمانجویان افسرده است. البته، این بار نه همنوا با حس و حال درونی بلکه برخلاف آن؛ چون اگر قرار بر همنوایی باشد که دیگر از جایشان تکان هم نمیخورند. علت فعالسازی هم این است که درمانجویان افسرده به آغوش گرم تقویتکنندههای مثبت، بازگردند. شاید در فصل هفتم بیشتر احساس کنید که این درمان جزء درمانهای نسل سوم است چون در این فصل از ذهنآگاهی (یا: توجهآگاهی، حضورذهن، هشیاری فراگیر، و ...) و تکنیکهایش سخن به میان میآید.
