جستجوهای اخیر
جستجوهای پرطرفدار
185,000
فهرست
یادداشت نویسنده برای نسخه فارسی ۹
بخش اول بازیابی پشیمانی ۱۱
۱ زندگی بدون پشیمانی معنا ندارد ۱۳
«پشیمانی خطرناک، غیر عادی یا انحراف از مسیر ثابت خوشبختی نیست، بلکه سالم فراگیر و بخش جدایی ناپذیری از انسان بودن است پشیمانی ارزشمند است، شفاف سازی و راهنمایی میکند. کارش است و لزوماً باعث غمگین شدن ما نمیشود، بلکه میتواند
حالمان را بهتر هم بکند.
چرا پشیمانی از ما انسان میسازد؟ ۲۷
به عبارت دیگر ناتوانی در احساس پشیمانی کردن آنچه فلسفه بدون پشیمانی" آن را
ستایش و تشویق میکند نه یک امتیاز بلکه نشانه آسیب مغزی بود.
حداقل اینکه ها و ای کاش ها ۳۹
دو دهه پژوهش در مورد تفکر خلاف واقع بیانگر یافته عجیبی است افکاری در مورد گذشته که حال خوبی در ما ایجاد میکنند نسبتاً نادر ولی افکاری که حال ما را بد می کنند بسیار رایج هستند آیا همگی ما خودویرانگرهایی مازوخیست هستیم؟
. چرا پشیمانی از ما شخص بهتری میسازد؟ ۵۱
از احساسات طفره نرفته و البته در آنها غرق هم نشوید با آنها روبه رو شوید از آنها به عنوان کاتالیزوری برای رفتارهای آینده استفاده کنید. اگر فکر کردن برای انجام دادن
باشد، احساس کردن میتواند به ما کمک کند که فکر کنیم
حداقل اینکه حال ما را بهتر میکند حداقل اینکه در انتها به مدال رسیدم برخلاف آن دوچرخه سوار آمریکایی که در ثانیه های پایانی مسابقه دستش از مدال کوتاه ماند و هرگز به سکوی اعطای مدال نرسید. من آن ترفیع را نگرفتم ولی حداقل اینکه اخراج هم نشدم حداقل اینکه باعث آرامش و تسلی میشود.
در نقطه مقابل ای کاش حال ما را بدتر میکند ای کاش من آن تعقیب و گریز نهایی را دو ثانیه زودتر شروع کرده بودم آن وقت مدال طلا را میبردم.» «ای کاش وظایف چالشی بیشتری بر عهده میگرفتم تا آن ترفیع را دریافت کنم
تلگرام
واتساپ
کپی لینک