کتاب روانشناسی تصویر ذهنی

تصویر ذهنی مایه‌ی اصلی شخصیت و رفتار انسان است. با تغییر تصویر ذهنی شخصیت و رفتار ما تغییر می‌کند. 

اما از این هم بیشتر «تصویر ذهنی» مرزها و حدود فضایل انسان را مشخص می‌کند، نشان می‌دهد که چه کاری از ما ساخته و چه کاری ساخته نیست. با توسعه‌ی تصویر ذهنی، دامنه عمل توسعه می‌یابد. پرورش تصویر ذهنی واقع‌بینانه و مناسب، با ایجاد توانایی‌ها و استعدادهای جدید در انسان، عملاً شکست را به موفقیت تبدیل می‌کند.

با مطالعه این کتاب نه تنها با دانش جدید سیبرنتیک یا علم کنترل ذهن آشنا می‌شوید، بلکه می‌توانید از آن برای دستیابی به هدف‌های مهم زندگی خود استفاده کنید.

منبع: ناشر کتاب

چکیده

مقدمه

زمانی از چارلی چاپلین پرسیدند حرکت هنری در صحنه ی سینما چیست جواب داد حرکتی است که اگر آن را از صحنه ی بازی بردارند به بازی لطمه می زند.

موضوع کتاب معجزه تصویر ذهنی، حلال مشکلات روانی در صحنه ی مغز و زندگی انسانی همین حالت را دارد. اگر به آن مجهز نباشیم به زندگی ما لطمه وارد می کند. این کتاب از کتابهایی نیست که بتوانیم تنها راجع به آن بگوییم کتاب خوبی است آن را بخوانید؛ کتابی است که عدم اطلاع از آن آسیب می زند اختلال ایجاد میکند، گرفتاری می آفریند و مشکل به وجود می آورد آنچنان که در تاریخ بشری و جهان امروز می توانیم مصادیق فراوان آن را ببینیم. مغز انسان از نظر اندیشه احتیاج به کنترل دارد و انسانی که قدرت کنترل اندیشه را پیدا کند میتواند مشکلات روانی خود را حل کند.
سایکوسیبرنتیک علم کنترل مغز است.

گوشه ای از کتاب

تمام فعالیت های جسمانی که برای دویدن ضرورت ندارد متوقف میشود کار معده متوقف شده و تمامی خون موجود به سوی عضلات حرکت میکند. سرعت تنفس افزایش می یابد و عرضه ی اکسیژن به عضلات چند برابر می شود. این ها البته مطلب تازه ای نیستند اغلب ما در دبیرستان درسش را خوانده ایم. اما آن چه را که دیرتر متوجه شده ایم این است که مغز و دستگاه عصبی که به طور خودکار نسبت به محیط واکنش نشان میدهد همان مغز و دستگاه اعصابی است که محیط را به ما می شناساند. واکنش کسی که خرس را میبیند بیشتر احساسی است تا فکری با وجود این در نتیجه ی اطلاعات دریافتی از جهان بیرون و ارزیابی آن در مغز است که انسان واکنش احساسی نشان میدهد در اصل اندیشه یا اعتقاد علت اصلی بوده و نه احساسی که در نتیجه ی آن ایجاد شده است. به طور خلاصه شخصی که خرس را میبیند با توجه به شناخت باور یا تصوری که از محیط دارد واکنش نشان میدهد «پیام های محیط از طریق تحریکات عصبی اندامهای مختلف حسی به ما می رسند. پس از ارزیابی این تحرکات عصبی در مغز آن را به صورت اندیشه و یا تصویر ذهنی میشناسیم و سپس نسبت به این تصاویر ذهنی واکنش نشان میدهیم. عمل و احساس شما نه بر حسب شکل حقیقی اشیاء بلکه ناشی از تصویری است که از این اشیاء در ذهن خود دارید. شما درباره ی خودتان دنیای تان و مردم دوروبر تصویر ذهنی به خصوصی دارید. با حقیقی پنداشتن این تصاویر است که رفتارتان مشخص میشود.

برای مثال فرض کنیم که خرس مورد اشاره در بیابان یک خرس واقعی نبوده است. فرض کنید که مثلاً یک هنر پیشه ی سینمایی در لباس خرس رفته بوده است. اگر شخص این هنر پیشه را خرس حقیقی تصور

کند واکنشهای احساس و عصبی او دقیقاً مثل همان زمانی خواهد بود

پشت جلد

تصویر ذهنی مایه ی اصلی شخصیت و رفتار انسان است. با تغییر تصویر ذهنی شخصیت و رفتار ما تغییر می کند.

اما از این هم بیشتر تصویر ذهنی مرزها و حدود فضایل انسان را مشخص می کند، نشان می دهد که چه کاری از ما ساخته و چه کاری ساخته نیست. با توسعه ی تصویر ذهنی دامنه ی عمل توسعه می باید پرورش تصویر ذهنی واقع بینانه و مناسب با ایجاد توانایی ها و استعدادهای جدید در انسان، عملاً شکست را به موفقیت تبدیل می کند.

با مطالعه این کتاب نه تنها با دانش جدید سیبرنتیک یا علم کنترل ذهن آشنا می شوید، بلکه می توانید از آن برای دستیابی به هدف های مهم زندگی خود استفاده کنید.