1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب تمرین برای دو استقامت

معرفی کتاب تمرین برای دو استقامت

4.7 (1)
کتاب تمرین برای دو استقامت، اثر سام بوردیس ، با ترجمه محمدسامان یاوری راد - شیرکو میرکی - شیما حسامی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1398 توسط انتشارات کتابچه ، به چاپ رسیده است. این محصول در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

محصولات بیشتر
تمرین برای دو استقامت

مشخصات محصول

نویسنده: سام بوردیس
ویرایش: -
مترجم: محمدسامان یاوری راد - شیرکو میرکی - شیما حسامی
تعداد صفحات:
انتشارات: کتابچه
وزن: 650
شابک: 9786226437240
تیراژ: -
سال انتشار: 1398
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

معرفی مختصر کتاب فصل‌هاي ابتدايي کتاب حاضر، باعث مي‌شود که دوندگان راجع به ترکيب بدني خود، همانند فيبرهاي عضلاني و سپس درصد چربي بدن بيشتر فکر کنند. در فصل سوم يک قهرمان پيشين دو ۵۰۰۰ متر در مورد شدت آموزش به بحث مي‌نشيند. فصل‌هاي چهارم و پنجم وضعيت و تکنيک‌هاي دو ، که براي داشتن عملکرد بالا و دوري از آسيب لازم هستند، به چالش کشيده مي‌شوند. فصل ششم به درد قفسه‌ سينه ( Stitch ) مي‌پردازد که ممکن است شما را از پا دربياورد. خوشبختانه در فصل آخر يک نوشيدني کربوهيداتي براي دوندگان استقامت معرفي خواهد شد.

نویسنده

سام بوردیس

سام بوردیس

در حال حاضر مطلبی درباره سام بوردیس نویسنده تمرین برای دو استقامت در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

محمدسامان یاوری راد

در حال حاضر مطلبی درباره محمدسامان یاوری راد مترجم کتاب تمرین برای دو استقامت در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

محمدسامان یاوری راد

شیرکو میرکی

در حال حاضر مطلبی درباره شیرکو میرکی مترجم کتاب تمرین برای دو استقامت در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

شیرکو میرکی

شیما حسامی

در حال حاضر مطلبی درباره شیما حسامی مترجم کتاب تمرین برای دو استقامت در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

شیما حسامی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید