کتاب رابطه موثر

رابطه زناشویی می تواند دستمایه شادی و در غیر این صورت منبع بزرگ رنج و تألم باشد. عشق با دنیایی از امید شروع میشود امید به این که روزی احساسمان را درک کنند و ما را بپذیرند امید به این که به تعلق خاطر برسیم، حمایت شویم و امنیت خاطر داشته باشیم امید به شور و اشتیاقی عمیق رویای پیوندی پر دوام اما گاه این امید در برخورد با واقعیتهای عشق رنگ می بازد نیازها برآورده نمی شوند خشم فاصله می اندازد داوریها مسئله می سازند، احساس تنهایی حاکم می گردد
اما عوامل موفقیت روابط صمیمانه کدامند؟ بعضی ها میگویند موفقیت ازدواج بستگی به قدرت رویا دارد بستگی به این دارد که تا چه اندازه به عشق متعهد هستید. جمعی دیگر موفقیت روابط صمیمانه را به بخت و اقبال نسبت میدهند این که بتوانید شخص مناسب خود را پیدا کنید کسی که با او همخوانی داشته
باشید. جمعی دیگر هم به شور و اشتیاق و به وجود علایق و یا ارزشهای مشترک
اشاره میکنند. بعد از بررسی صدها رابطه به این نتیجه رسیدیم کسانی که در روابط صمیمانه خود موفق میشوند از مهارتهای ویژه ای برخوردارند به این نتیجه رسیدیم که روابط پایا و پردوام را زوجهایی تحقق میبخشند 

ابراز احساسات و توجه به نیازها 

سابقه قبلی: راهنمای ابراز احساسات
می توانید با رعایت اصول زیر احساستان را به بهترین شکل به همسرتان انتقال دهید. به آن گونه که پذیرای شما باشد.

۱ - از عبارت با فاعل «من» استفاده کنید به جای استفاده از عبارات با فاعل «تو» از عبارات با فاعل من استفاده کنید توجه داشته باشید که جملات با فاعل «تو» بسیار سرزنش آمیز هستند.
 تو مرا عصبانی میکنی 
تو داری اعصابم را مختل میکنی
تو نمیگذاری من حرفم را بزنم. 
وقتی از فاعل «من» استفاده میکنید مسئولیت احساستان را می پذیرید و احتمال این که همسرتان به حرف شما بها بدهد بیشتر میشود. من عصبانی هستم.» اعصابم مختل شده.» 
می خواهم حرف بزنم 
توجه داشته باشید ممکن است جمله ای را با فاعل «من» شروع کنید، اما حمله اصلی متوجه «تو» باشد من احساس میکنم که تو آدم مسخره ای هستی با توجه به این توضیحات در سه جمله زیر عبارات با فاعل تو را به عبارات با فاعل «من» تبدیل کنید. تو هرگز به من توجه نمیکنی احساس میکنم تو یک روانی هستی مخارج بی تناسب تو مرا عصبانی میکند

مخاطب اصلی این کتاب زوجها هستند چه آنهایی که ازدواج کرده اند و چه آنهایی که مرحله نامزدی را میگذرانند. این کتاب مناسب کسانی است که به تازگی به هم دلباخته اند و مراحل آغازین زندگی زناشویی را پشت سر می گذارند. این کتاب مناسب زوجهایی است که سال ها پیش ازدواج کرده اند و حالا به این نتیجه رسیده اند که می خواهند روابط زناشویی خود را بهتر کنند.
این کتاب مناسب زوج هایی است که هنوز به هم متعهدند و می خواهند به روابط بهتری دست یابند. برای استفاده از روشهای ارائه شده به پی گیری و تمرین احتیاج دارید راه حل فوری برای ایجاد رابطه مؤثر وجود خارجی ندارد برای ایجاد هر تغییر در زندگی زناشونی تان باید هفته ها تلاش کنید.