اشتباهاتم خیلی چیزها یاد گرفته ام و تمام تلاش خود را خواهم کرد که آنها را تکرار نکنم بیش از این چه می توانم کنم؟ هیچ پذیرش حقیقت ذهن را آزاد می کند. 
من کاملا خردمند نیستم؛ گاهی بسیار احمق میشوم بهوشیاری هادی ذهن من است. هنگام اشتباه کردن بهوشیاری ذهنم به من می گوید که گرفتار شده ام. بدون فهم عمیق خودمان درست همان گونه که هستیم، هیچ رشد معنوی واقعی وجود نخواهد داشت. آرامش و شعف آنی خیلی دلگرم کننده است اما به تنهایی به دگردیسی منتهی نمی شود. توافق در عقاید امنیت می آورد. 
بله از کسانی که ذهنی باز ندارند میرنجم اما دیگر نمی خواهم برنجم نمی توانم آنها را تغییر بدهم؛ مسئولشان نیستم؛ اگر بتوانم کمکشان میکنم. اغلب آدم ها نمی دانند در ذهن و زندگیشان چه روی میدهد. فکر میکنند می دانند ولی نمی دانند. اغلب آدمها خیلی شدید شرطی شده اند. برای غلبه بر شرطی شدن به آگاهی و صداقت بسیاری نیاز دارید. شما شرطی شده اید و من نیز شرطی شده ام. آیا میدانیم که شرطی شده ایم؟ بیشتر افکار و واکنش های ما بازتاب های شرطی است از این رو، بگذارید نخست روی خود کار کنیم. وقتی خود از شرطی شدن رها شدیم، آنگاه است که به گمانم می توانیم کاری برای شرطی زدایی دیگران کنیم. تا زمانی که ناراحت ایم دیگران را تحت لوای کمک آزار میدهیم خود فریبی گاهی خود فریبی چنان شدید است که حتی متوجه آن نمیشویم دفاعی بودن شما را نسبت به ضعف هایتان کور میکند خود فریبی برای شاد بودن خود را فریب میدهیم.