بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب مدرسه زندگی شادمانه آرام گرفتن

شادمانه آرام گرفتن

موجود
4.3 (2)

معرفی محصول

ما بعضي از مهارت‌هاي زندگي را باوجود اهميتي که دارند ناديده مي‌گيريم؛ مهارتي نظير توانايي حفظ آرامش يکي از آن‌هاست. تصميمات نادرست و روابط معيوب تقريباً هميشه نتيجه از دست دادن آرامش و فروافتادن به ورطه اضطراب و پريشاني است. اما خوشبختانه توانايي حفظ آرامش مي‌تواند با تکرار و تمرين بهبود پيدا کند. ما مجبور نيستيم جايي که اکنون هستيم بمانيم: مي‌توانيم واکنشمان را در برابر چالش‌هاي هرروزه تغيير دهيم. مي‌توانيم هنر آرام ماندن را به خودمان ياد بدهيم، نه با تنفس آرام يا با نوشيدن چاي‌هاي مخصوص، بلکه با تفکر. اين کتاب مهم‌ترين عللي را که باعث استرس ما مي‌شوند بررسي مي‌کند و به ما مي‌آموزد که در برابر خشم و هراس از خودمان محافظت کنيم.
قیمت ایده بوک: 145,000 16%

121,800

موضوعات مرتبط

مدرسه زندگی شادمانه آرام گرفتن
فروش ویژه
مدرسه زندگی شادمانه آرام گرفتن
اثر موسسه مدرسه زندگی

مشخصات محصول

نویسنده: موسسه مدرسه زندگی
ویرایش: -
مترجم: مهرناز شیرازی عدل
تعداد صفحات: 176 صفحه
انتشارات: هنوز
وزن: 136 گرم
شابک: 9786006047935
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

ما بعضي از مهارت‌هاي زندگي را باوجود اهميتي که دارند ناديده مي‌گيريم؛ مهارتي نظير توانايي حفظ آرامش يکي از آن‌هاست. تصميمات نادرست و روابط معيوب تقريباً هميشه نتيجه از دست دادن آرامش و فروافتادن به ورطه اضطراب و پريشاني است. اما خوشبختانه توانايي حفظ آرامش مي‌تواند با تکرار و تمرين بهبود پيدا کند. ما مجبور نيستيم جايي که اکنون هستيم بمانيم: مي‌توانيم واکنشمان را در برابر چالش‌هاي هرروزه تغيير دهيم. مي‌توانيم هنر آرام ماندن را به خودمان ياد بدهيم، نه با تنفس آرام يا با نوشيدن چاي‌هاي مخصوص، بلکه با تفکر. اين کتاب مهم‌ترين عللي را که باعث استرس ما مي‌شوند بررسي مي‌کند و به ما مي‌آموزد که در برابر خشم و هراس از خودمان محافظت کنيم.

نویسنده

موسسه مدرسه زندگی

کتاب های موسسه مدرسه زندگی

در حال حاضر مطلبی درباره موسسه مدرسه زندگی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

مهرناز شیرازی عدل

کتاب های مهرناز شیرازی عدل

در حال حاضر مطلبی درباره مهرناز شیرازی عدل در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید