خشم چيست؟ چرا خشمگين ميشويد؟ آيا چهره اژدهاي خشم خود را ميشناسيد؟ و يا ميتوانيد آن را مهار كنيد؟ كارشناسان سلامت روان، خشم را هيجاني ميدانند كه ميتواند اثرات منفي بسياري بر زندگي ما داشته باشد. پيامدهاي منفي خشم و رفتارهاي پرخاشگرانه موجب شده است كه هر روزه، افراد بيشتري در پي راه چارهاي براي رهايي از مشكل خشم خود و به كار بردن راهبرهاي مناسب براي مهار و مديريت آن است
تلگرام
واتساپ
کپی لینک