کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم
چگونه با استرس کنار بیاییم
4.1 (2)
کتاب
چگونه با استرس کنار بیاییم (کنترل زندگی را مجددا در دستان خود بگیرید)،
اثر
جیمز منکتلو
،
با ترجمه
نازیلا رستمی
،
در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول
در سال 1396
به چاپ رسیده است.
این محصول
در قطع و اندازهی رقعی،
در سایت ایده بوک قرار دارد.
استرس میتواند زندگی شما را سخت و دشوار کند. به منظور برخورد کارآمد با استرس در زندگی باید دقیقا بدانید استرسی که تجربه میکنید از کجا میآید تا واکنشهای خود را نسبت به آن تحلیل و روی بهبود واکنش خویش کار کنید. پس شما میتوانید موقعیتهای استرسزای خود را پیشبینی و خود را برای آن آماده کنید و نحوة استفاده از مناسبترین روشهای مدیریت استرس را بیاموزید. نگارنده در این کتاب مطالبی چون شناخت استرس، مدیریت استرس شغلی، روابط خوب در محل کار، کاهش استرس فردی، و مقاومت در مقابل استرس درازمدت را بیان میکند. وی با راهکارهایی عملی به شما کمک میکند تا در دنیای واقعی موفق باشید، اهداف خود را مشخص کنید و پیشرفتتان را با خودآزمایی اندازه بگیرید.
در حال حاضر مطلبی درباره جیمز منکتلو
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره نازیلا رستمی
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک