بنر بالای صفحه

کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم

چگونه با استرس کنار بیاییم

4.1 (2)
کتاب چگونه با استرس کنار بیاییم (کنترل زندگی را مجددا در دستان خود بگیرید)، اثر جیمز منکتلو ، با ترجمه نازیلا رستمی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1396 به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

موضوعات مرتبط

چگونه با استرس کنار بیاییم
چگونه با استرس کنار بیاییم
اثر جیمز منکتلو

مشخصات محصول

نویسنده: جیمز منکتلو
ویرایش: -
مترجم: نازیلا رستمی
تعداد صفحات: 120
انتشارات: -
وزن: 166
شابک: 9789646617957
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1396
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

معرفی محصول

استرس می‌تواند زندگی شما را سخت و دشوار کند. به منظور برخورد کارآمد با استرس در زندگی باید دقیقا بدانید استرسی که تجربه می‌کنید از کجا می‌آید تا واکنش‌های خود را نسبت به آن تحلیل و روی بهبود واکنش خویش کار کنید. پس شما می‌توانید موقعیت‌های استرس‌زای خود را پیش‌بینی و خود را برای آن آماده کنید و نحوة استفاده از مناسب‌ترین روش‌های مدیریت استرس را بیاموزید. نگارنده در این کتاب مطالبی چون شناخت استرس، مدیریت استرس شغلی، روابط خوب در محل کار، کاهش استرس فردی، و مقاومت در مقابل استرس درازمدت را بیان می‌کند. وی با راهکارهایی عملی به شما کمک می‌کند تا در دنیای واقعی موفق باشید، اهداف خود را مشخص کنید و پیشرفت‌تان را با خودآزمایی اندازه بگیرید.

نویسنده کتاب های جیمز منکتلو

جیمز منکتلو

جیمز منکتلو

در حال حاضر مطلبی درباره جیمز منکتلو در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم کتاب های نازیلا رستمی

نازیلا رستمی

نازیلا رستمی

در حال حاضر مطلبی درباره نازیلا رستمی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید