بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب رهایی از وسواس

معرفی کتاب رهایی از وسواس

4.4 (4)
کتاب رهایی از وسواس، اثر سیس مور - تیموتی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1396 توسط انتشارات موسسه فرهنگی هنری اورنگ آفرین ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر
رهایی از وسواس

مشخصات محصول

نویسنده: سیس مور - تیموتی
ویرایش: -
مترجم: -
تعداد صفحات: 146
وزن: 192
شابک: 9786005556957
تیراژ: -
سال انتشار: 1396
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

داشتن افکار نگران کننده، تحریک آمیز و میل قوی به تکرار رفتارهای خاص از نشانه های اولیۀ وسواس هستند. کتاب حاضر با دربرداشتن حدود 40 فعالیت، راه شناخت افکار وسواس گونه را توضیح می دهد، و راه‌های رهایی از وسواس فکری و متوقف کردن افکار منفی را برمی‌شمارد. غلبه بر احساس و جایگزینی افکار، کاهش اضطراب، ترک عادت‌ها و تحمل خود از دیگر مواردی هستند که فعالیت‌هایی برای آن‌ها در کتاب آمده‌اند.

نویسنده

سیس مور

سیس مور

در حال حاضر مطلبی درباره سیس مور نویسنده رهایی از وسواس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.


تیموتی

تیموتی

در حال حاضر مطلبی درباره تیموتی نویسنده رهایی از وسواس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید