کتاب هر احساسی را باور نکن. اثر رابرت لیهی، ترجمه محمد خالقی، الیاس اکبری. نشر ابن سینا منتشر شده است فصل 1- هیجان ها چه هستندفصل 2- به احساس های خودتان اعتبار ببخشید فصل 3- به هیجان هایتان فکر کنیدفصل 4- رویکرد طرحواره واره هیجانیفصل 5--هیجان هایم ماندگار خواهد بودفصل 6- نسبت به احساس هایم احساس گناه دارمفصل 7- هیجان هایم خارج از کنترل هستندفصل 8- نمی توانم احساس های متناقض را تحمل کنمفصل -9- باید به چیزی اهمیت بدهمفصل 10- بدترین روش های مقابلفصل 11-درک کنید دیگران چگونه احساس میکندفصل 12- جمع بندی: بهترین روش های مقابله
تلگرام
واتساپ
کپی لینک