توضیح مختصر در این کتاب، دو روانشناس و یک روانپزشک، چهل فکر سمّی را که در شما افسردگی، اضطراب و احساس گناه ایجاد میکنند، شرح میدهند. سپس این چهل فکر را زیر سؤال برده و پادزهرهای آنها را در اختیارتان میگذارند. چهار فکر سمّی »قربانی همیشه قربانی است«، »همسرم باید عاشق پدر و مادر و خانوادهام باشد«، »انتقاد، بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است« و »همه باید آدم را دوست داشته باشند«، نمونههایی از این چهل فکر سمّی هستند.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک