کتاب 50 اقدام فوری برای افزایش عزت نفس

در کتاب حاضر به زبانی ساده و قابل فهم، سبکی از زندگی توضیح داده شده و به عواملی اشاره شده که می تواند روی عزت نفس اثر بگذارد. در این اثر 50 نکته ارائه شده که به کمک آن می توان عزت نفس را افزایش داد. شناسایی علل کم شدن عزت نفس و راه های مدیریت بر آن ها، آشنایی با مواد غذایی افزایش دهنده عزت نفس، آشنایی با تمرینات ورزشی افزایش دهنده عزت نفس، شناسایی توانمندی ها، استعدادها و دستاوردهای خود و ...، از جمله راه های ارائه شده در این اثر است.