133,200
مقدمه ناشر آلمانی
مقدمه ناشر هندی
فهرست
پیشگفتار نویسنده
فصل یک
پرانا و پرانایاما..
پرانا چیست؟
جایگاه پرانا
شاخه های فرعی پرانا و عملکرد آنها.
رنگ پرانا
طول جريان هوا...
تمرکز پرانا
شش ها
آیدا و پینگالا
سوشومنا.
کندالینی
شات چاکراها
نادی ها
بیماریهای مربوط به طحال جذام بیماری های پوستی و اختلالات بلغمی و صفراوی درمان میشود تا یادگیری دقیق داتی، هر روز آنرا انجام دهید. وقتی بر داتی تسلط پیدا کردید، آنرا یکبار در هفته یا هر چهارده روز یکبار انجام دهید در نهایت می توانید یک فنجان شیر بنوشید تا احساس خشکی نکنید. داتی با آب نمک حدود ۱ تا ۲ لیتر آب نمک ولرم یک قاشق غذاخوری در هر لیتر آب را بنوشید سه انگشت را در گلو فرو کرده و آب را دوباره برگردانید هر دو داتی را باید صبح زود قبل از صبحانه انجام دهید.
۲- باستی
باستی را می توان با نیهای بامبو یا بدون آنها انجام داد. اما بهتر است از یک نی بامبو استفاده شود تا ناف در یک وان قرار بگیرید. سنگینی بدن روی قسمت جلوی پاها انداخته و پاشنه پاها را به ظرف فشار دهید. یک نی کوچک بامبو به اندازه شش انگشت را تهیه کنید و به اندازه چهار انگشت آنرا در مقعد فرو کنید. نی بامبو را بایستی ابتدا حتماً با وازلین صابون و یا روغن کرچک چرب کنید. با انقباض مقعد به آرامی آب را وارد امعاء و احشا کنید. آب را درون روده به خوبی حرکت داده و سپس آب را خارج کنید
در حال حاضر مطلبی درباره سوامی شیواناندا نویسنده علم تنفس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره منیره دشتی مترجم کتاب علم تنفس در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک