بنر بالای صفحه

کتاب استرس را سرکوب کن

استرس را سرکوب کن 35 نسخه ی فوری برای تسلط بر استرس زندگی

4.1 (2)
کتاب استرس را سرکوب کن (35 نسخه فوری برای تسلط بر استرس)، اثر کنفورد ند ، با ترجمه هما احمدی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1398 توسط انتشارات لیوسا ، به چاپ رسیده است. و ویرایش پنجم این محصول به تیراژ 300 جلد، در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر
استرس را سرکوب کن

مشخصات محصول

نویسنده: کنفورد ند
ویرایش: 5
مترجم: هما احمدی
تعداد صفحات: 270
انتشارات: لیوسا
وزن: 320
شابک: 9789648759686
تیراژ: 300
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1398
تصویرگر: -
نوع جلد: -

معرفی محصول

موضوع کتاب حاضر، راهکارهای عملی برای کنترل فشار روانی و مدیریت استرس در زندگی است. این کتاب دربردارندة فنون عملی است که می‌توان به یاری آن‌ها، واکنش‌های سریع در برابر عوامل استرس‌زا را کنترل نمود. خوانندة کتاب نه تنها دربارة واکنش‌های معمول مثل فشردگی عضلات خواهد آموخت، بلکه کنترل و مدیریت بر متغیرهایی چون فشار خون، ضربان قلب، توانایی مبارزة گلبول‌های سفید با میکروب‌ها، و نیز راه‌های بالا بردن شفافیت و قدرت حافظه را نیز فرا خواهد گرفت. نگارنده طی مباحث کتاب، ۳۵ نسخة فوری و عملی در راستای چیره شدن بر استرس روزانه و فشارهای زندگی ارائه می‌کند. این کتاب با هدف ارائة راهبردهای عملی و علمی در جهت کنترل احساسات و رفتارهای درونی تهیه و تدوین شده است.

نویسنده

کنفورد ند

کنفورد ند

در حال حاضر مطلبی درباره کنفورد ند نویسنده استرس را سرکوب کن در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

هما احمدی

در حال حاضر مطلبی درباره هما احمدی مترجم کتاب استرس را سرکوب کن در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

هما احمدی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید