در دنیای نگران و پرجوش و خروش امروزی، کودکان بیش از گذشته دچار استرس یا فشار «روحی ـ روانی» می شوند. استرس ممکن است آسیب های فراوانی به سلامت روانی کودکان بزند. اگر آن ها نتوانند با استرس معمولی زندگی کنار بیایند هیچ گاه نخواهند توانست فردی مفید و سازنده برای خود و دیگران باشند. بسیاری از کودکان از فشار روحی، روانی در زندگی خود آگاه نیستند. استرس آن ها بیش تر وقت ها پنهان می ماند؛ شاید سبب آن است که حتی بسیاری از خانواده ها نمی دانند که گاهی سردرد، دل درد، بدخوابی یا بی اشتهایی ممکن است نشانه استرس در فرزندان آنان باشد. کودکان در این کتاب با زبانی ساده و تصاویری کاریکاتوری با استرس و نشانه های آن و نیز انواع استرس آشنا می شوند.