بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
ورود / ثبت نام
  • فروش ویژه
کتاب آرامش نشر کتاب مجازی
کتاب آرامش نشر کتاب مجازی کتاب آرامش نشر کتاب مجازی

کتاب آرامش نشر کتاب مجازی

کتاب آرامش

موجود
4.6 (4)
کتاب آرامش، اثر مت هیگ، با ترجمه‌ی فروزان صاعدی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1402 توسط انتشارات کتاب مجازی، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
قیمت ایده بوک: 190,000 26%

140,600

افزودن به سبد خرید
190,000 26% 140,600
خانه
موضوعات
0 سبدخرید
کاربری
محصولات بیشتر

فهرست

مقدمه
نکته ای درباره ی ساختار کتاب
بخش اول
نوزاد
هدف تویی
حرفی که یک بار پدرم موقع گم شدن در جنگل گفت
اشکالی ندارد
قدرت
هیچ چیز یا خوب یا بد نیست
تغییر واقعی است
بودن یعنی رها کردن
جایی
آهنگ هایی که به من آرامش میدهند؛ فهرستی برای پخش
کوه
دره
حاصل جمع
فاعل جمله
برای یادآوری در روزهای بد
برای زمانی که به انتها رسیدی
سنگ
ده کتابی که به ذهنم کمک کردند
کلمات
کلمات (دو)
قدرت چرا
شکاف های زندگی
چند نباید
اصل موضوع
گل سفرس بنفش
اتصال
چیزی که اخیرا کشف کردم
گلابی
نان برشته
هوموس
همیشه راهی در میان جنگل وجود دارد پیتزا
یک برنامه ی کوچک
نردبان
زندگی نیست
زندگی یعنی

مشخصات محصول

نویسنده: مت هیگ
ویرایش: -
مترجم: فروزان صاعدی
تعداد صفحات: 207 صفحه
انتشارات: کتاب مجازی
وزن: 245 گرم
شابک: 9786229801024
تیراژ: -
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: شمیز

مقدمه

من گاهی برای آرامش خاطرم چیزهایی مینویسم؛ چیزهایی که در زمانهای بد یاد گرفته ام، افکار، تأملات روحی، فهرستها؛ چیزهایی که می خواهم به خودم یادآوری کنم یا چیزهایی که از افراد دیگر با زندگیهای دیگر یاد گرفته ام. تناقض عجیبی است که ما بسیاری از روشن ترین و آرامش بخش ترین درس های زندگی را در حالی می آموزیم که در ضعیف ترین حالت هستیم. از یک سو، ما هرگز به غذا فکر نمی کنیم تا زمانی که گرسنه شویم، و هرگز به قایق نجات فکر نمی کنیم تا وقتی که به دریا بیفتیم. بنابراین، اینها قایق های نجات من هستند؛ افکاری که مرا سرپا نگه داشته اند. امیدوارم برخی از آنها تو را هم به سرمنزل خشکی برسانند.

گوشه ای از کتاب

قدرت مارکوس اوريليوس، امپراتور روم و فیلسوف رواقی، تصور می کرد که اگر عامل خارجی، ناراحتمان کرده است، «درد ناشی از خود آن عامل باعث ناراحتی نشده، بلکه علت ناراحتی ما، برآورد و تخمینمان از آن عامل است و ما این قدرت را داریم که هر لحظه برآوردمان از ناراحتی را از بین ببریم.» این گفته را دوست دارم، اما از روی تجربه این را هم میدانم که یافتن آن قدرت در برخی مواقع تقریبا ناممکن است. ما نمی توانیم فقط یک بشکن بزنیم و مثلا از اندوه یا استرس ناشی از کار یا نگرانی درباره ی سلامتی خلاص شویم. وقتی در جنگل گم می شویم، شاید ترسمان مستقیما ناشی از جنگل یا گم شدن در آن نباشد؛ اما ضمن این که عملا در جنگل گم شده ایم، احساس می کنیم منبع ترسمان «گم شدن در جنگل» است. اما یادآوری این مطلب مفید است که دیدگاه ما دنیای ماست و برای تغییر دیدگاهمان لازم نیست شرایط بیرونی ما تغییر کند. جنگل هایی که خودمان را در آنها می یابیم، تشبیهی هستند و گاهی قادر به فرار از آنها نیستیم؛ اما با تغییر دیدگاه، می توانیم در میان درختان جنگل هم زندگی کنیم. هیچ چیز یا خوب یا بد نیست هملت به دوستان قدیمی دانشگاهی اش، روزنکرانتز و گیلدنسترن می گوید: «هیچ چیز یا خوب یا بدی وجود ندارد.» اگر کمی به این حرف فکر کنیم، نتیجه میگیریم که او از این حرف منظور مثبتی نداشته است. شاهزاده شکسپیر در حالتی ناخوشایند و افسرده است، اما دلیل دارد. او دربارهی دانمارک و در واقع کل جهان، که برایش زندان است، صحبت می کند. برای او دانمارک واقعا زندانی فیزیکی و روانی است، اما از این هم آگاه است که دیدگاه در این امر نقش دارد. جهان و دانمارک به طور ذاتی بد نیستند، آنها از دیدگاه او بد دیده میشوند. آنها بد هستند، چون او این طور فکر می کند. رویدادهای خارجی خنثی هستند. آنها فقط در لحظه ی ورود به ذهن ما ارزش مثبت یا منفی پیدا می کنند. در نهایت، به خود ما بستگی دارد که چگونه از این چیزها استقبال کنیم. بی تردید همیشه آسان نیست؛ اما اگر بدانیم امکان مشاهده ی هرچیز جداگانه به چند روش مختلف وجود دارد، مایه ی آرامش خواهد بود. همچنین به ما قدرت میدهد؛ زیرا ما در دنیایی زندگی نمی کنیم که بتوانیم آن را کنترل کنیم، بلکه در ذهنی هستیم که می توانیم آن را به طور بالقوه، با تلاش و اراده، تغییر و توسعه دهیم. دهن شاید زندان هایی برایمان بسازد، اما کلیدهایش را هم به ما میدهد.

نویسنده

مت هیگ

کتاب های مت هیگ

در حال حاضر مطلبی درباره مت هیگ در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

فروزان صاعدی

کتاب های فروزان صاعدی

در حال حاضر مطلبی درباره فروزان صاعدی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید
خانه
موضوعات
0 سبدخرید
کاربری