کتاب مصور حاضر، اولین دفتر از مجموعه عادت های خوب، دربردارنده داستانی تخیلی و تربیتی برای گروه سنی الف است. هدف از تألیف این مجموعه، از طریق شخصیت اصلی داستان، ایجاد عادات و رفتارهای خوب در کودکان است. در این دفتر می خوانیم: مموشی از یخچال یک بستنی برمی دارد و می خورد؛ و دوباره برای بازی به بیرون می رود و در هوای گرم بازی می کند. دوباره برمی گردد و یک نوشیدنی خنک می خورد؛ ولی انگارش دلش یک جوری شده، احساس می کند شکمش یخ کرده! مموش دلش درد گرفت، گریه می کند و مامانش را صدا می زند. مامان موشی به مموش می گوید: دفتر گلم، تو نباید این همه چیز خنک را باهم بخوری، دلت درد می گیرد. دست دخترش را می گیرد و پیش دکتر می روند.