1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی

معرفی کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی

4 (5)
کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی، اثر محسن کچویی ، با ترجمه مترجم عبدالوهاب احمدی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1398 توسط انتشارات ارجمند ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی وزیری، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر

فهرست

  • دستورالعمل و منابع 12 جلسه درمانی (راهنمای درمانگر)

مشخصات محصول

نویسنده: محسن کچویی
ویرایش: -
مترجم: مترجم عبدالوهاب احمدی
تعداد صفحات: 432
انتشارات: ارجمند
وزن: 666
شابک: 9786002008916
تیراژ: -
سال انتشار: 1398
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

معرفی مختصر کتاب کساني که تاکنون رژيم گرفته‌اند، مي‌دانند که کاهش وزن از طريق رژيم چقدر دشوار بوده و کاهش وزن به‌دست‌آمده چقدر ناپايدار است. در طول سال‌هاي اخير، روان‌شناسان سعي کرده‌اند پروتکل‌هاي درماني خاصي را براي کاهش وزن تدوين نمايند که از جنبه‌هاي منفي رژيم مبرا باشد. دکتر جين کريستلر، يکي از اين روان‌شناسان است که نتيجۀ سال‌ها مطالعات پژوهشي خود را در يک برنامۀ درماني کاربردي، چندوجهي و منعطف به نام «آموزش آگاهي از خوردن مبتني بر توجه‌آگاهي (MB-EAT)» مدون کرده است. اين برنامه با استفاده از تمرين‌هاي مبتني بر اصول توجه‌آگاهي، ارتباط افراد با افکار، احساسات، رفتارها و علائم بدني خود را از نو سازمان مي‌بخشد. همچنين از دانش تغذيه و فعاليت بدني به‌عنوان ساير ارکان کاهش وزن پايدار سود مي‌جويد. کتاب پيش رو، راهنمايي جامع و کاملاً ساختاريافته در قالب دوازده جلسه درماني است. روان‌درمانگران و متخصصان حوزه کاهش وزن، استفاده از اين کتاب را جهت هدايت کار با افرادي که با اضافه‌وزن و چاقي دست به گريبان‌اند، مفيد خواهند يافت.

نویسنده

محسن کچویی

محسن کچویی

در حال حاضر مطلبی درباره محسن کچویی نویسنده کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مترجم عبدالوهاب احمدی

در حال حاضر مطلبی درباره مترجم عبدالوهاب احمدی مترجم کتاب کتاب کاهش وزن به شیوه توجه آگاهی در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم عبدالوهاب احمدی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید