1
بنر بالای صفحه
IdeBook.ir

کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو

معرفی کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو

4.1 (5)
کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو، اثر استفن اس ایلاردی ، با ترجمه مترجم علی علی پناهی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1394 توسط انتشارات اطلاعات ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
ناموجود

این محصول ممکن است با عنوان یا انتشارات دیگری موجود باشد، مجموعه آنها را اینجا ببینید.

موضوعات مرتبط

محصولات بیشتر

فهرست

  • كتاب دارای ضمایمی است با عناوین: پرسشنامه سنجش افسردگی، نمودار تعیین میزان افسردگی، وضعیت میزان افسردگی شما پس از اجرای برنامه.
    این كتاب در سه بخش عمده به قلم آمده است:
     بخش اول آشنایی با افسردگی. بخش دوم: شش گام، برنامه جامع مقابله با افسردگی.
    بخش سوم: تحول را آغاز كنید.
    مؤلف از: تغذیه سالم، مدیریت افكار، تمرینات ورزشی مخصوص، استفاده از نور مناسب، ارتباط و تعامل با دیگران و خواب مطلوب به عنوان شش گام مقابله با افسردگی ـ بدون استفاده از دارو ـ نام برده و به توضیح تفصیلی هر كدام از این 6 گام پرداخته است.

مشخصات محصول

نویسنده: استفن اس ایلاردی
ویرایش: -
مترجم: مترجم علی علی پناهی
تعداد صفحات: 258
انتشارات: اطلاعات
وزن: 308
شابک: 9789644239779
تیراژ: -
سال انتشار: 1394
تصویرگر: -
نوع جلد: شومیز

نویسنده

استفن اس ایلاردی

استفن اس ایلاردی

در حال حاضر مطلبی درباره استفن اس ایلاردی نویسنده کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

مترجم علی علی پناهی

در حال حاضر مطلبی درباره مترجم علی علی پناهی مترجم کتاب کتاب شش گام برای مقابله با افسردگی بدون مصرف دارو در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم علی علی پناهی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید