کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته را می
توانید با استفاده از روش های زیر با سایرین به اشتراک بگذارید.
کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته
ذهن آگاهی در هشت هفته
ناموجود
4.8 (1)
معرفی محصول
کتاب «ذهنآگاهی در 8 هفته»، نوشته «مایکل چاسکالسون»، برنامهای به شما میدهد تا به پاكسازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمیشمارد. شما میتوانید با تمرینهای ذهنآگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهنآگاهی به افراد کمک میکند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیقتری از وجود خود دست یابند. افرادی که این تکنیکهای ذهنآگاهی را در هشت هفته آموختهاند، به توصیف آرامش تازه بهوجودآمده در زندگی و جسارت بیشتر برای مواجهه با موانع سر راهشان میپردازند. با پیروی از برنامه زمانی خودتان و در محیط پر از آسایش و آرامش خانهتان، فنون ذهنآگاهی را با راهنمای گامبهگام به طور عملی بیاموزید.
کتاب «ذهنآگاهی در 8 هفته»، نوشته «مایکل چاسکالسون»، برنامهای به شما میدهد تا به پاكسازی ذهن و آرام کردن زندگی خود بپردازید. همچنین خواص درمانی مدیتیشن را برایتان برمیشمارد. شما میتوانید با تمرینهای ذهنآگاهی زندگی خود را به طور کامل تغییر دهید. آموزش ذهنآگاهی به افراد کمک میکند تا با اضطراب و استرس کمتری مواجه شوند، لذت بیشتری را در زندگی تجربه کنند و به احساس عمیقتری از وجود خود دست یابند. افرادی که این تکنیکهای ذهنآگاهی را در هشت هفته آموختهاند، به توصیف آرامش تازه بهوجودآمده در زندگی و جسارت بیشتر برای مواجهه با موانع سر راهشان میپردازند. با پیروی از برنامه زمانی خودتان و در محیط پر از آسایش و آرامش خانهتان، فنون ذهنآگاهی را با راهنمای گامبهگام به طور عملی بیاموزید.
در حال حاضر مطلبی درباره مایکل چاسکالسون
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر
خود،
نویسنده
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره راحله طاهری
در دسترس نمیباشد. همکاران ما در بخش
محتوا،
به
مرور،
مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه
به
تعداد
بسیار
زیاد
مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری
زمانبر
خواهد
بود؛
لذا
در
صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه
ارتباط با ما
درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت
قرار
خواهد
گرفت.ضمنا
اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایدهبوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر
خود،
مترجم
هستید
و
تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعهی کتاب ترغیب و
دعوت
کنید،
می
توانید
محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما
ارسال
نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک