بنر بالای صفحه
IdeBook.ir
  • فروش ویژه
علم خواب

کتاب علم خواب

معرفی کتاب علم خواب

4.5 (1)
کتاب علم خواب، اثر هدر داروال اسمیت ، با ترجمه آرمین هدایتی ، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1403 توسط انتشارات طرح نقد ، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.
موجود
قیمت ایده بوک: 195,000 26%

144,300

محصولات بیشتر
علم خواب

مشخصات محصول

نویسنده: هدر داروال اسمیت
ویرایش: -
مترجم: آرمین هدایتی
تعداد صفحات: 156
انتشارات: طرح نقد
وزن: 203
شابک: 9786008582786
تیراژ: -
سال انتشار: 1403
تصویرگر: -
نوع جلد: شمیز

چکیده

درباره کتاب علم خواب اثر هدر داروال اسمیت، کتابی علمی و جذاب درباره‌ی یکی از اساسی‌ترین و اسرارآمیزترین نیازهای انسانی است: خواب. مخاطبین این کتاب تمامی افرادی هستند که می‌خواهند در مورد خواب اطلاعات بیشتری کسب کنند، افرادی که نمی‌خواهند در دام اطلاعات نادرست و گاهی مضر درمورد خواب بیفتند. نویسنده کوشیده مخاطب را با تمامی مفاهیم ابتدایی خواب آشنا کند و بگوید که ساختار خواب چیست. همچنین، سوالات بسیار متداولی که مراجعینش در مورد خواب از او پرسیده‌اند در این کتاب بازگو و جواب آن ارائه شده است. اطلاعات موجود در کتاب با زبانی بسیار ساده بیان شده است. تلاش شده تا پدیده‌ی خواب از دو منظر کیفی و کمی مورد بررسی قرار بگیرد و درعین‌حال، سلامت جسم و روان، سبک زندگی و محیط زندگی در ارتباط با خواب و بهبود کیفیت آن بررسی شود. نویسنده با ترکیبی از تحقیقات علمی، تاریخچه‌ای از پژوهش‌های خواب، و بینش‌های جدید، خواننده را به دنیای شگفت‌انگیز خواب و چرخه‌های آن می‌برد. او توضیح می‌دهد که چرا خواب برای سلامت جسم و روان ضروری است، چگونه بر حافظه، احساسات، و عملکرد روزانه تأثیر می‌گذارد، و چه عواملی می‌توانند این فرایند حیاتی را مختل کنند. این کتاب راهنمایی ارزشمند برای درک بهتر خواب و بهبود کیفیت آن در زندگی روزمره است.

نویسنده

هدر داروال اسمیت

هدر داروال اسمیت

در حال حاضر مطلبی درباره هدر داروال اسمیت نویسنده علم خواب در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

مترجم

آرمین هدایتی

در حال حاضر مطلبی درباره آرمین هدایتی مترجم کتاب علم خواب در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.

آرمین هدایتی

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

کد امنیتی ثبت نظر

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید