IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
سارا رینر
ویرایش
-
مترجم
مهدی قراچه داغی
صفحات
104 صفحه
انتشارات
وزن
145 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1395
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب دوستی با اضطراب

روان شناسی کاربردی 4

نویسنده سارا رینر
مترجم مهدی قراچه داغی
انتشارات نخستین
موجود
رقعی
1395
110,000
کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)، اثر سارا رینر، با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب دوستی با اضطراب

روان شناسی کاربردی 4

موجود
رقعی
1395
کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)، اثر سارا رینر، با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1395 توسط انتشارات نخستین، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

110,000

فهرست

سارا رینر به دنبال کتاب «اختلال اضطراب و بهبودی» کتاب «دوستی با اضطراب» را به طرزی ساده همراه با مشربی خوش و با تصاویری زیبا به ر شته ی تحریر درآورده است. در این کتاب به هفت عنصر و عواملی که منجر به اضطراب می شود که از جمله آن ها می توان به آدرنالین، اندیشه ی منفی و ترس از آینده و.. اشاره کرد.

مشخصات محصول

نویسنده
سارا رینر
ویرایش
-
مترجم
مهدی قراچه داغی
صفحات
104 صفحه
انتشارات
وزن
145 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1395
تصویرگر
-
جلد
شومیز

چکیده

مؤلف به نشانه های شایع وحشت و نگرانی اشاره می کند و توضیح می دهد چگونه می توان با این احساس کنار آمد. راهکارهایی برای شناخت اضطراب معرفی می کند تا شخص مضطرب بتواند این احساسات پیچیده را کنترل کند. جالب اینجاست که نویسنده خود، دچار اضطراب هایی بوده و در این نوشتار تعریف کرده چگونه آنها بر زندگیش تأثیر گذاشته بودند و او چگونه بر آنها فائق آمده است.

گوشه ای از کتاب

این کتاب کوچک را میتوانید در عرض یک یا دو ساعت بخوانید و این مدت زمان در مقایسه با سالها تحمل ناراحتی چیزی به حساب نمی آید.

انواع مختلف اضطراب

به اندازه ی تعداد کسانی که در این سیاره ی خاکی زندگی میکنند اضطرابهای گوناگون داریم ولی تردیدی وجود ندارد که گاه برچسب ها میتوانند محدود باشند. معذالک آشنایی با عناوینی که پزشکان و روان درمانگرها برای شناسایی انواع اضطراب انتخاب میکنند چیز بدی نیست. در ادامه ی مطلب به انواع اضطراب اشاره کرده ایم اختلال استرس پس ضربه این اختلال اغلب پس از یک حادثه ی به شدت پر استرس و هول انگیز به وجود می آید و آن میتواند با تجربه ی جنگ حوادث ،دردناک تصادف رانندگی بهره کشی و تجاوز جنسی یا مصائب طبیعی مانند سیل یا زلزله اتفاق بیفتد.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک