IdeBook.ir
دسترسی کامل به چکیده‌ها

با اشتراک ماهانه، خرید 5 کتاب، یا وفاداری به متن کامل چکیده‌ها دسترسی بگیرید.

پیشرفت خرید: 0 از 5
یک سال یک سفر (52 هفته تمرین برای کاهش اضطراب و افزایش حال خوب)

یک سال یک سفر

سینتیا کچینگز
صفحه کتاب

چکیده

اگر به‌دنبال تغییری واقعی و ماندگار در ذهن و زندگی‌خود هستی یک سال، یک سفر برای تو ساخته شده. خالق این ژورنال که تجربه‌ی سال‌ها روان‌درمانگری با ژورنال‌نویسی را در کارنامه‌ی خود دارد، این ژورنال ۵۲هفته‌ای را براساس تجربه‌های شخصی و حرفه‌ای‌اش طراحی کرده است؛ تجربه‌هایی که بارها ب…

ادامه چکیده فقط برای کاربران دارای دسترسی نمایش داده می‌شود.
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…