66,526
سخنی با خوانندگان
بخش اول چرا پیر میشوید و چگونه جوان میمانید؟
.....مقدمه
پیرکننده یک ژنهای بد و تلومرهای کوتاه
فصل ۱ حافظه ای به یادماندنی خلق کنید
پیر کننده دو اکسیداسیون رادیکالهای آزاد و میتوکندریهای معیوب
فصل ۲ فشار را از روی قلب خود بردارید.........
پیرکننده سه کاهش سرعت تقسیم سلولهای بنیادی
فصل . از استرس و فشارهای عصبی به نفع خود بهره ببرید.
پیر کننده چهار سیستم ایمنی ضعیف و روبه زوال......
فصل ۴ سلسله اعصاب و اگوس و سیستم دفاعی بدن خود را تقویت کنید
پیر کننده پنج سمها و آلاینده ها
فصل ۵ سرطان را برای همیشه حذف کنید ............
فصل ۶ نفس راحتی بکشید
پیرکننده شش گلوکزیزاسیون
فصل ۷ اجازه ندهید بیماری دیابت بدن شما را به مربا تبدیل کند.
پیرکننده هفت مصرف کالری و کاهش سرتوئین......
فصل ۸ دستگاه گوارش دل و روده خود را تقویت کنید
آدم آهنی های فیلم جنگ ستارگان اسم های عجیب و غریبی دارند بتا - آمیلوید اگر این اسم را به درستی به خاطر آوردید ۱۰ امتیاز دیگر هم به خودتان بدهید مسئولیت قطع خطوط فشار قوی مغز شما را بر عهده دارد درست همان گونه که درختان شکسته شده توسط طوفان روی خطوط فشار قوی می افتند و آنها را قطع میکنند. این اواخر این نظریه که بنا - آمیلویدها عامل اصلی تولید بیماری آلزایمرند بسیار قدرت گرفته است عارضه اصلی در بیماری آلزایمر قطع ورودیها و خروجیهای دستگاه هیپوکمپس است چی؟ هیپوکمپس دیگه چیه؟ ۱۰ امتیاز از خودتان کسر کنید در نتیجه حافظه را دچار اختلال میکنند.
یکی دیگر از نشانه های فیزیولوژیکی بیماری آلزایمر تجمع زائده های ریشه مانندی است که به هم گره خورده اند این فیبرهای ریشه مانند و در هم تنیده در داخل نرون ها جمع میشوند و باعث اختلال در انتقال و مخابره پیامهای عصبی جریانهای الکتریکی در امتداد نرونها می شوند؛ مانند درختان عظیم الجثه ای که هنگام طوفان روی خطوط انتقال نیروی برق می افتند و باعث بروز اتصال و جرقه های عظیم و آتش سوزی میشوند. این گروه خوراکی ها حتی روی هوش و استعداد نیز تأثیرات منفی بسزایی دارند حال ممکن است فقط چند درخت قطع شده در گوشه و کنار شهر اختلالی عمده و فلج کننده در سطح شهر ایجاد نکنند، اما اگر تعداد آنها افزایش یابد می توانند شهر را با خطر خاموشی جدی مواجه کنند.
عموماً ژنها میزان تولید پروتئین بتا - آمیلوید را تعیین میکنند. سقوط فقط چند شاخه یا تنه درخت کوچک ممکن است تمامی محفوظات شما مثل درس تاریخ رم باستان یا اروپای قرن هجدهم میلادی را به یکباره پاک کند در حالی که قطع شاخه ها و سقوط درخت های دیگر باعث میشوند فراموش کنید که برای خرید چه چیزی به سوپر مارکت رفتید و دست خالی به خانه باز گردید اما همان گونه که پیشتر نیز گفتیم ژن ها کنترل همه چیز را در اختیار ندارند شما میتوانید میزان و مقدار رشته های چسبناک پروتئینی را که این ور و آن ور لا به لای سلولهای عصبیتان گره خورده و رسوب کرده اند، تغییر دهید و این کار را عملاً میتوانید با کنترل یکی از ژنهای بسیار مهم خود به نام اپو ایی انجام دهید. ژن اپو - ایی دقیقاً مانند کارکنان شرکت برق و وزارت نیرو که پس از هر طوفان مأمور برداشتن و جابه جایی درختان قطع شده و پاکسازی خطوط فشار قوی اند، در برابر این مزاحمان عمل میکند.
در حال حاضر مطلبی درباره مهمت آز نویسنده شما در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره مایکل رویزن نویسنده شما در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره هادی ابراهیمی مترجم کتاب شما در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک