IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
تیم دزموند
ویرایش
-
مترجم
الهه علوی
صفحات
168 صفحه
انتشارات
وزن
160 گرم
شابک
تیراژ
1000 جلد
قطع
سال
2026
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم

قیمت قبل

تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی

نویسنده تیم دزموند
مترجم الهه علوی
انتشارات کوله پشتی
موجود
رقعی
2026
قیمت بازار: 419,000
319,000

معرفی محصول

مراقبه به این معنا نیست که خودمان را از مشکلات در جهان جدا کنیم، بلکه مراقبه به ما یاد می‌دهد چگونه به سمت مشکلات برویم، با رنج تک‌تک موجودات زنده ارتباط برقرار کنیم و با این کار رنج خودمان را در آغوش بکشیم تا بهبود یابیم، متحول شویم، رشد کنیم و درنهایت به آرامش برسیم. نویسنده در این کتاب، توانسته با تمرینات متحول‌کننده ي مراقبه به رنج همگانی بشریت دست پیدا کند و راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهانی دردناک که در آن زندگی می‌کنیم به ما نشان دهد تا حس کنیم به زندگی متصل هستیم، بیش از گذشته از آن لذت می‌بریم و در لحظه حضور داریم.
قیمت قبل

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم

تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی

موجود
رقعی
2026

معرفی محصول

مراقبه به این معنا نیست که خودمان را از مشکلات در جهان جدا کنیم، بلکه مراقبه به ما یاد می‌دهد چگونه به سمت مشکلات برویم، با رنج تک‌تک موجودات زنده ارتباط برقرار کنیم و با این کار رنج خودمان را در آغوش بکشیم تا بهبود یابیم، متحول شویم، رشد کنیم و درنهایت به آرامش برسیم. نویسنده در این کتاب، توانسته با تمرینات متحول‌کننده ي مراقبه به رنج همگانی بشریت دست پیدا کند و راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهانی دردناک که در آن زندگی می‌کنیم به ما نشان دهد تا حس کنیم به زندگی متصل هستیم، بیش از گذشته از آن لذت می‌بریم و در لحظه حضور داریم.
قیمتِ جدید در بازار: 419,000

319,000

فهرست

مقدمه ....

فصل اول چیزی عمیق تر از یأس .........

فصل دوم پیدا کردن زیبایی در زندگی

فصل سوم هنر نارضایتی

فصل چهارم خودتان را بشناسید

فصل پنجم: چگونه انسان بمانیم وقتی دیگران بویی از انسانیت نبرده اند؟

فصل ششم چرا اتفاقات بد رخ میدهند؟.......

تم هنر فصل هفتم وجود نداشتن

فصل هشتم بهبود دردهای قدیمی

فصل نهم شما دیوانه نیستید.

فصل دهم ترس را کنار بگذارید.

فصل یازدهم جامعه به عنوان پناهگاه جامعه به عنوان سلاح

فصل دوازدهم ده هزار ساعت شما .

سخن آخر .........

مشخصات محصول

نویسنده
تیم دزموند
ویرایش
-
مترجم
الهه علوی
صفحات
168 صفحه
انتشارات
وزن
160 گرم
شابک
تیراژ
1000 جلد
قطع
سال
2026
تصویرگر
-
جلد
شومیز

گوشه ای از کتاب

اکثر ما هنگام بروز یک اختلاف نمی توانیم انسانیت را در فرد مقابلمان ببینیم، بلکه طرف مقابلمان به سد، غاصب یا شیئی تبدیل می شود که دیگر به او نیازی نداریم؛ اما چه می شد اگر می توانستیم در همین اختلافات هم انسان بمانیم -و رابطه مان را حفظ کنیم- حتی وسط یک اختلاف؟ چه می شد اگر می توانستیم ببینیم که طرف مقابل نیز درست مانند ما دارد تلاش می کند از درد و رنج جلوگیری کند و نیازهایش را برآورده کند؟ چه می شد اگر می توانستیم به سلامتی طرف مقابلمان نیز اهمیت بدهیم، بی آنکه به سلامتی خودمان ضربه ای بزنیم؟ در واقع چه می شد اگر می توانستیم ببینیم که نیازهای هر دو طرف اهمیت دارد، حتی اگر نمی دانستیم چگونه باید مشکلی را حل کنیم؟ از نظر من، این ماهیت گفت وگو است. ما همیشه نمی توانیم نیازهای همه را برطرف کنیم و نمی توانیم هر مشکلی را حل کنیم، اما می توانیم طوری به اختلافات نزدیک شویم که نشان دهیم نیازهای همه اهمیت دارند. بنابراین هدف اصلی در برطرف کردن اختلافات این است که به طور مساوی به نیازهای طرفین دعوا توجه کنیم و برای آن ها ارزشی یکسان قائل باشیم. اگر من احساس کنم شما همان قدر به نیازهای من اهمیت می دهید که به نیازهای خودتان، آن وقت راحت تر می توانم تحمل کنم که نیازهایم برآورده نشوند.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…