انتشارات عزیز من عادت دارم ناخن بجوم مادرم گفته اگر یک ماه ناخن هایم را نجوم، عروسک جدیدی برایم می خرد. چگونه میتوانم این کار را بکنم؟ گاهی حتی متوجه نمیشوم دارم آنها را می جوم! دختر جونده ی ناخن فراموش کردن عادتهایی مثل جویدن ناخن سخت است چون آنها را ناخودآگاه انجام میدهیم. بدون این که بفهمی انگشتت توی دهانت است و دندانهایت مشغول کارند. دستهایت را مشغول انجام کاری کن تا به سمت دهانت حرکت نکنند. روی کاغذ خط خطی کن توپ ضد استرس فشار بده یا نخ بازی کن دهانت را با جویدن تکه ای آدامس بدون قند مشغول نگه دار؛ مثل وقتهایی که ناخودآگاه ناخن هایت را میجوی ناخن گیر یا سوهان ناخن در کوله پشتی ات داشته باش تا اگر ناخنت شکست نخواهی با دندان درستش کنی ناخن هایت را لاک بزن تا زیبایی شان باعث شود دیگر آنها را نجوی روشهایی پیدا کن که وقتی یک روز را بدون جویدن ناخن به پایان میرسانی به خودت جایزه بدهی سکه ای در قلکت بینداز و برای خریدن لباس یا زیور آلات یا عروسک جدید پول جمع کن ا نوعی بازی مهارتی است که در آن از نخی که دو سرش گره خورده و یک منحنی بسته تشکیل داده استفاده میشود. دو بازیکن باید به نوبت نخ را از دست یکدیگر بگیرند بدون این که در هم گره بخورد و در همان حال، شکل جدیدی با آن بسازند.