کتاب حاضر، یکی از کتاب های مجموعه «تجربه و هنر زندگی» است. نویسنده کتاب به این موضوع فلسفه زندگی از زاویه تازه ای نگاه می کند. او می گوید پرسش هایی که از قدیم درباره رابطه ذهن و بدن مطرح بود تا حدی به کیستی ما پرداخته اند اما نتوانسته اند به اصل موضوع نزدیک شوند: یعنی آن خودی که تجربه اش می کنیم. نویسنده با نگاهی به فلسفه، ادبیات، علم و دین در نهایت این دیدگاه را مطرح می کند که «خود» یک ماهیت ثابت نیست بلکه یک فرایند است. فرایندی که در جریان آن حواس و حافظة ما به کمک هم نقشه ای شخصی و منحصربه فرد خلق می کند. نقشه ای که به ما کمک می کند در جهان «راحت باشیم»، با دیگران ارتباط برقرار کنیم و به زندگی مان ارزش و معنا ببخشیم. نویسنده نشان می دهد که این فرایندی که توهّم ما از یک «من» متمایز از جهان را شکل می دهد، نه تنها به نورون های فاقد شخصیت ما شخصیت می بخشد بلکه جهان مادی خارج را هم تبدیل به جهانی می کند پر از ارزش، زیبایی، دوستی، معنا و تمام چیزهای دیگری که برایمان مهم است.