کتاب حس عاشقی

سو جانسون

سو جانسون نویسنده و درمانگر مشهوری است که سهم قابل توجهی در زمینه روانشناسی داشته است. او بیشتر به دلیل کارش در زمینه تئوری دلبستگی و کاربرد آن در زوج درمانی شناخته شده است.

جانسون در سال 1947 در انگلستان به دنیا آمد و تحصیلات خود را در مقطع کارشناسی در دانشگاه هال به پایان رساند. او بعداً دکترای خود را دریافت کرد. در روانشناسی مشاوره از دانشگاه بریتیش کلمبیا در کانادا.

علاقه جانسون به تئوری دلبستگی در اوایل کارش زمانی شروع شد که با زوج هایی کار می کرد که با مسائل مربوط به رابطه دست و پنجه نرم می کردند. او متوجه شد که بسیاری از این زوج‌ها در دوران کودکی آسیب‌های روحی یا بی‌توجهی را تجربه کرده‌اند که بر توانایی آن‌ها در ایجاد وابستگی سالم با دیگران تأثیر گذاشته است.

این امر جانسون را بر آن داشت تا مفهوم تئوری دلبستگی را عمیق‌تر بررسی کند، که پیشنهاد می‌کند تجربیات اولیه ما با مراقبان توانایی ما را برای ایجاد روابط نزدیک در طول زندگی‌مان شکل می‌دهد. بر اساس این نظریه، افرادی که وابستگی های ایمن دارند به احتمال زیاد روابط سالمی ایجاد می کنند، در حالی که کسانی که وابستگی های ناایمن دارند ممکن است با صمیمیت و اعتماد دست و پنجه نرم کنند.

تحقیقات جانسون در مورد تئوری دلبستگی او را به توسعه درمان متمرکز بر عاطفی (EFT) سوق داد، یک رویکرد درمانی که به زوج‌ها کمک می‌کند الگوهای منفی تعامل را که می‌تواند به رابطه آنها آسیب وارد کند، شناسایی کرده و به آنها رسیدگی کنند. EFT بر کمک به زوج ها برای ایجاد یک پیوند عاطفی ایمن از طریق بهبود ارتباطات، افزایش همدلی و تقویت اعتماد تمرکز دارد.

EFT به طور گسترده توسط درمانگران در سراسر جهان پذیرفته شده است و نشان داده شده است که در درمان طیف وسیعی از مسائل رابطه، از جمله خیانت، مشکلات ارتباطی و مشکلات جنسی موثر است.

جانسون علاوه بر کارش به عنوان یک درمانگر و محقق، یک نویسنده برجسته نیز هست. او چندین کتاب در مورد تئوری دلبستگی و EFT نوشته است، از جمله "مرا محکم نگه دار: هفت مکالمه برای یک عمر عشق" و "حس عشق: علم جدید انقلابی روابط عاشقانه".

کمک های جانسون در زمینه روانشناسی با جوایز و افتخارات متعدد شناخته شده است. در سال 2016، او به دلیل مشارکت در تحقیقات و درمان سلامت روان، نشان کانادا را دریافت کرد.

به طور کلی، کار سو جانسون تأثیر عمیقی بر حوزه روانشناسی داشته است و به زوج های بی شماری کمک کرده تا روابط خود را بهبود بخشند و شادی و رضایت بیشتری را در زندگی خود بیابند.