کتاب تمرین ایجاد آرامش و کاهش فشارهای روانی برای کودکان

موضوع این کتاب، تبیین شیوه های مقابله با فشارهای روانی و اضطراب در کودکان است. کتاب حاضر، شامل مجموعه ای از راهبردهای ایجاد آرامش همچون تنفس، تصویرسازی هدایت شده، مراقبه، یوگا، بازی، و خنده در راستای زدودن فشارهای روانی و اضطراب در کودکان است. نویسندگان، در این نوشتار بر آن هستند که والدین را با ارائة پیشنهاد در فعالیت های متنوع و متفاوت در به آرامش رساندن فرزندان یاری نمایند.