خوشبختی دربردارنده نگرشی فراگیر نسبت به مسائل مختلف پیرامون و جهان است. نوعی حس شادی و نشاط را شامل می شود که معمولاً با فعالیتی مثبت همراه است. سعادت شادی، حاصل از کشف کردن و نشاط برآمده از دانستن و آگاهی است. اغلب کسانی خوشبخت هستند که آگاهی مناسبی از جوانب مختلف زندگی و ایجاد تعادل در کارها و بهره گیری از فرصت ها و امکانات را مورد توجه قرار می دهند. در این کتاب، سعی شده است درس هایی برای دستیابی به حفظ و تداوم احساس شادی و خوشبختی بررسی شود و نویسنده به مسئولیت شما برای خوشبختی، موانع فکری شما در خوشبختی، چرخش معکوس مشکلات در مسیر خوشبختی، پشتوانه شادی پایدار، فعالیت های شادی آور مناسب با علایق و ارزش ها، خلق زندگی ارزشمند و خوشایند و تأثیر احساس پیروزی در کیفیت زندگی پرداخته است.