جستجوهای اخیر
جستجوهای پرطرفدار
272,000
یادداشت مترجم
مقدمه
۱ تصویر شما از خودتان
فهرست
شناسایی باورهای مرکزی تان
پیامدهای باورهای مرکزی
شواهدی از گذشته تان
یافتن مفروضه های آزمون پذیر
آزمایش قانونهای تان
تقویت باورهای مرکزی جدید
تجسم باورهای مرکزی
جمع بندی نهایی
کتاب زندانیان باور اثر مک کی ترجمه اندوز نشر ذهن آویز منتشر شده است
ماتیو مک‌کی سرپرست انجمن درمانهای کوتاه مدت و مراکز خدمات روان شناختی هاید آشبوری در سانفرانسیسکو است. او با کمک همکاران خود شش کتاب از جمله آرامش آموزی و کاهش استرس، افکار و احساسات، پیامها، طلاق، عزت‌نفس و خشم مخرب را به رشته تالیف در آورده است. وی مدرک دکترای روان شناسی بالینی خود را از دانشکده روانشناسی حرفه‌ای کالیفرنیا دریافت کرد. دکتر ماتیو مک‌کی در حوزه رفتاری-شناختی و در زمینه افسردگی، اضطراب و خشم کار میکند. پاتریک فانینگ نویسنده‌ای حرفه‌ای در حوزه مسائل بهداشت روانی است. از او قبلا کتابهای استفاده از تصویرسازی ذهنی برای تغییر، راهنمای بالینی استفاده از قدرت تجسم برای بهبود خود و کنترل درد و وزن به چاپ رسیده است. او همچنین به همراه ماتیو مک‌کی کتابهای افکار و احساسات، پیامها و عزت‌نفس را نوشته است. «این کتاب به افراد کمک میکند تا باورهای مرکزی خود را بشناسند و آنها را تغییر دهند. کتاب حاضر رویکردی نوین را ارائه می‌دهد که توانایی کمک به افراد زیادی را دارد، آنهایی که زندگیشان در زیر سایه باورهای منفی‌شان درباره خود و جهان تیره و تار شده است
درباره ی نویسندگان
مالیو مک کی سرپرست انجمن درمانهای کوتاه مدت و مراکز خدمات روان شناختی هاید اشبوری در سانفرانسیسکو است. او با کمک همکاران خودشش کتاب از جمله آرامش آموزی و کاهش استرس افکار و احساسات پیامها، طلاق، عزت نفس و ختم مخرب را به رشته تألیف در آورده است. وی مدرک دکترای روانشناسی بالینی خود را از دانشکده روانشناسی حرفه ای کالیفرنیا دریافت کرد. دکتر ماتیو مک کی در حوزه رفتاری شناختی و در زمینه افسردگی اضطراب و خشم کار می کند. پاتریک فانینگ نویسنده ای حرفه ای در حوزه مسائل بهداشت روانی است. از او قبلا کتابهای استفاده از تصویر سازی ذهنی برای تغییر راهنمای بالینی استفاده از قدرت تجسم برای بهبود خود و کنترل درد و وزن به چاپ رسیده است. او همچنین به همراه مالیو مک کی کتابهای افکار و احساسات پیامها و عزت نفس را نوشته است و این کتاب به افراد کمک میکند تا باورهای مرکزی خود را بشناسند و آنها را تغییر دهند. کتاب حاضر رویکردی نوین را ارائه می دهد که توانایی کمک به افراد زیادی را دارد آنهایی که زندگیشان در زیر سایه باورهای منفی شان درباره خود و جهان تیره و تار شده است.
دکتر مارتا دیویس، روانشناس گروه روانپزشکی دانشکده پزشکی سانتا کلارا، کالیفرنیا
تلگرام
واتساپ
کپی لینک