کتاب چه کار کنم اگر خیلی عصبانی می شوم 2

کتاب حاضر، مشتمل بر ارائه راهکارهای کنترل خشم و عصبانیت در کودکان و نوجوانان است. این کتاب، برای مخاطب سنّی نوجوان تدوین شده و هدف از شناخت رفتارها به صورت عملی و نیز کنترل و مدیریت خشم است. در این نوشتار، تلاش شده تا کودکان و نوجوانان واکنش های ناگهانی ناشی از خشم را شناخته، راه های جدید کنترل آن را آموخته و با یاری جستن از ابزارهای مختلف آتش خشم خود را فرو نشانند. زیر بنای روش های پیشنهاد شده در کتاب، براساس اصول شناختی ـ رفتاری است. بخش شناختی راهکارها به مخاطب در شناسایی افکار، تسلّط و کنترل آن ها کمک کرده و بخش رفتاری آن مجموعه ای از روش های سازنده را ارئه می کند. مشخصة کتاب، تأکید بر نقاط قوّت کودکان و ایجاد انگیزه و حس توانمندی در آن ها، ارائة مفاهیم جدید با استفاده از جمله های ساده و آشنا و پیشنهاد و مهارت ها به صورت مرحله به مرحله و تمرین عملی در برنامة کاری است.