بنر بالای صفحه
  • فروش ویژه

کتاب آرمش

آرامش

موجود
3.4 (2)

معرفی محصول

در این کتاب ذیل دو روش، چگونگی دست‌یابی به آرامش و آسایش بیان شده است، در روش اول از طریق عصبی ـ عضلانی، و در روش دوم از طریق ذهن می‌توان به مقصود دست یافت .برای این منظور، مولف دستورالعمل‌ها و تمرین‌های متنوعی توصیه کرده است که برخی از آن‌ها عبارت‌انداز :کنترل فشارهای احساسی، اضطراب و ترس.
قیمت ایده بوک: 190,000 26%

140,600

محصولات بیشتر
آرمش
فروش ویژه
آرمش
اثر جیمز هویت

مشخصات محصول

نویسنده: جیمز هویت
ویرایش: -
مترجم: منوچهر شادان
تعداد صفحات: 279 صفحه
انتشارات: ققنوس
وزن: 252 گرم
شابک: 9789643111274
تیراژ: 1000 جلد
اندازه(قطع): رقعی
سال انتشار: 1402
تصویرگر: -
نوع جلد: -

چکیده

در این کتاب ذیل دو روش، چگونگی دست‌یابی به آرامش و آسایش بیان شده است، در روش اول از طریق عصبی ـ عضلانی، و در روش دوم از طریق ذهن می‌توان به مقصود دست یافت .برای این منظور، مولف دستورالعمل‌ها و تمرین‌های متنوعی توصیه کرده است که برخی از آن‌ها عبارت‌انداز :کنترل فشارهای احساسی، اضطراب و ترس.

نویسنده

جیمز هویت

کتاب های جیمز هویت

در حال حاضر مطلبی درباره جیمز هویت در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

مترجم

منوچهر شادان

کتاب های منوچهر شادان

در حال حاضر مطلبی درباره منوچهر شادان در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ما درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ما ارسال نمایید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده بوک اعلام می‌کنم.

پرسش خود را درباره این محصول ثبت کنید