کتاب عشق به خود کتاب تمرینی برای زنان اثر مگان لوگان ترجمه بهناز همتی توسط انتشارات دوران منتشر شده است. متخصصان غالبا درباره اهمیت عزت نفس صحبت میکنند.اما چگونه باید به خودمان عشق بورزیم ؟ آیاد بهتر نیست تعریف ساده ی خویشتن دوستی را بدانیم ؟ من دریافته ام که راه رسیدن به خویشتن دوستی باید به صورت یک عمل اختیاری همراه با انرژی و تمرکز ذهنی در مسیر افزایش این مهارت ها باشد.اگر مقصد نهایی عشق ورزی به خود باشد , فعالیت های این کتاب ایستگاه های سوخت رسانی در طرل مسیر هستند. اشتیاق برای تکمیل و تمرین فعالیت ها سوختی است که شمار ار به مقصد میرساند. شاید گاهی اوقات فکر کنید این فرایند طاقت فرساست و یا درست از آب در نمی آید. ممکن است با موانعی برخورد کنید یا از مسیر منحرف شوید. اشکالی ندارد , زیرا دقیقا مانند عشق ورزی واقعی به خود , روی نتایج متمرکز نیستیم بلکه ب اصل فرایند توجه داریم.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک