IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
یاسین قاسمی بجد
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
82 صفحه
انتشارات
وزن
102 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1404
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق

تکنیک های خودهیپنوتیزمی برای داشتن خوابی سریع و راحت و مدیتیشن های هدایت شده برای غلبه بر ترس و اضطراب ...

نویسنده یاسین قاسمی بجد
انتشارات پل
ناموجود
رقعی
1404
کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق، اثر یاسین قاسمی بجد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق

تکنیک های خودهیپنوتیزمی برای داشتن خوابی سریع و راحت و مدیتیشن های هدایت شده برای غلبه بر ترس و اضطراب ...

ناموجود
رقعی
1404
کتاب استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن خوابی عمیق، اثر یاسین قاسمی بجد، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1404 توسط انتشارات پل، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی رقعی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

فهرست

استفاده از هیپنوتیزم برای پالایش ذهن از تفکرات منفی


مدیتیشن برای تغییر ذهنیت و رسیدن به آرامشی عمیق تر...............


استفاده از هیپنوتیزم برای داشتن یک خواب عمیق


استفاده از مدیتیشن برای رهایی از اضطراب و استرس


تجسم فکری برای یافتن صلح و آرامش درونی .


استفاده از مدیتیشن برای زندگی در لحظه حال زمان کنونی) ........


استفاده از هیپنوتیزم برای غلبه بر ترس


استفاده از مدیتیشن برای تسکین درد


استفاده از هیپنوتیزم برای تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس


استفاده از مدیتیشن برای افزایش انرژی و تمرکز

مشخصات محصول

نویسنده
یاسین قاسمی بجد
ویرایش
-
مترجم
-
صفحات
82 صفحه
انتشارات
وزن
102 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1404
تصویرگر
-
جلد
شومیز

گوشه ای از کتاب

در چنین شرایطی متوجه خواهید شد که تمام استرس موجود در

ذهن و بدنتان از بین رفته است.

حالا یک نفس عمیق بکشید.

و به آرامی یک نفس عمیق دیگر بکشید.

سعی کنید هوا را از طریق بینی به درون بدنتان راه دهید، اما اگر

این کار برایتان سخت است میتوانید از دهان هم نفس بکشید.

حالا هوا را از دهانتان بیرون بدهید.

باز هم دم و بازدم عمیقتان را تکرار کنید.

هوا را عمیقاً به درون ریه هایتان بدهید و سپس آن را با یک بازدم عمیق از سینه تان خارج کنید.

با هر نفس عمیقی که میکشید احساس آرامش و آزادی کامل

تمام وجودتان را فرا خواهد گرفت.

و احساس خواهید کرد که کاملاً بر ذهن و بدنتان اشراف دارید.

احساس آرامش وجودتان را فرا خواهد گرفت و شما احساس سبک باری خواهید کرد گویی در هوا شناور هستید.

حال می توانید از این احساس آزادی آرامش و تجدید قوا که تمام وجودتان را فرا گرفته لذت ببرید.

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…