65,860
فهرست
آشنایی با بدن ۷
تماس
۳۹
دانستنی های اولیه
دست ها
عادت های خوب
زیر بغل ها
زود بالغ شده ها در مقابل
بوی بد
دیر بالغ شده ها
سینه
نگرش
سرها بالا ۱۷
مراقبت از موها
نگرانی ها درباره ی مو
گوش ها
چشم ها
دهان
ارتودنسی
صورت
آکنه
ضد آفتاب
منطقه ی شکم
۴۹
شکل ها و اندازه ها
نوشیدنی ها
غذا
تغذیه
ویتامین ها
. .
تغییرات بزرگ
۶۷
هورمون ها
منطقه ی شرمگاهی
لباس زیر
نعوظ
اصلاح کردن
صدا
حالت های روحی
درون تو ۱۰۱
احساسات تو
پسر بودن
نمای کلی از تو
ضمیمه ۱۱۱
آنچه پسران مسلمان باید در مورد
آمادگی بدن
۸۷
بلوغ بدانند
پاها و قد
پا
تناسب اندام
ایمنی ورزشی
استراحت
مشکل خواب
واژه نامه
چرا باید مسواک بزنیم؟
چطور مسواک بزنیم؟
ا سوالات را با خمیردندان آماده كل فراموش نکن کمی خمیردندان راه می انار به اندازدی پنگ نخود بزرگ کارت را
کلید داشتن ظاهر و بوی خوب دهان مسواک زدن است. تازه این کار از پوسیدگی دندان هم جلوگیری می کند. پوسیدگی دندان زمانی اتفاق می افتد که پلاکها را از دندانهایت پاک نکنی، پلاک، لایه ی نازکی شامل باکتری و قند است که باعث پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود. پلاکها باعث زشتی دندانهایت می شوند. اگر هر روز صبح بعد از بیدار شدن و هر شب قبل از خواب به مدت دو دقیقه ، نه دو ثانیه - به روش درست مسواک بزنی پلاکها از بین می روند. بعضی افراد بعد از غذا خوردن هم مسواک می زنند.
در حال حاضر مطلبی درباره کارا ناترسون نویسنده بلوغآنچه پسران باید بدانند در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، نویسندگان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد نویسندگان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از نویسنده، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن نویسنده در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این نویسنده را می شناسید یا حتی اگر خود، نویسنده هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
در حال حاضر مطلبی درباره مهناز جعفری مترجم کتاب بلوغآنچه پسران باید بدانند در دسترس نمی‌باشد. همکاران ما در بخش محتوا، به مرور، مترجمان را بررسی و مطلبی از آنها را در این بخش قرار خواهند داد. با توجه به تعداد بسیار زیاد مترجمان این سایت، درج اطلاعات تکمیلی، نقد و بررسی تمامی آنها، کاری زمانبر خواهد بود؛ لذا در صورتی که کاربران سایت برای مطلبی از مترجم، از طریق صفحه ارتباط با ایده بوک درخواست دهند، تهیه و درج محتوای برای آن مترجم در اولویت قرار خواهد گرفت.ضمنا اگر شما کاربر ارجمندِ سایت ایده‌بوک، این مترجم را می شناسید یا حتی اگر خود، مترجم هستید و تمایل دارید با مطلبی جذاب و مفید، سایرین را به مطالعه‌ی کتاب ترغیب و دعوت کنید، می توانید محتوای مورد نظرتان را از صفحه ارتباط با ایده بوک ارسال نمایید.
تلگرام
واتساپ
کپی لینک