- کتاب بیداری دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید اثر آنوشا نوبخت نشر مون منتشر شده است وقتی توی مغزتون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره است، وقتی بار زندگی روی شونه هامون سنگینی می کنه و باعث میشه هزار و یک فکر با ربط و بی ربط داشته باشیم ، وقتی کاسه صبر و طاقتمون لبریز میشه یا حتی وقتی کسی نیست که چهرکلام باهاش درد دل کنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟ نوشتن از اتفاقات روزمره احساسات خشم ها ناراحتی دل خوشی ها ، آرزوها و همیشه راهگاشت .صفحه سفید کاغذ ، با آغوش باز ، ما و حرف هامون رو می پذیره و اصلا و ابدا قضاوتمون نمی کنه . برای همینه که بی هیچ ترسی میشه نوشت. این روزنگا برای نوشته ، برای بیرون ریختن چیزهایی که توی مغزمون تلنبار کریدم و برای شکل دادن به عادت های کوچکی که مقدمه تغییرات بزرگ هستن. روز به روز و صفحه به صفحه فرصتی برای خلوت کردن با خودمون پیدا میکنیم ، 365 روز، 365 کار کوچک ، 365 حس و حال تازه و 365 تمرین برای بیداری
