کتاب روش های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

شما در نقش والد، باید به فرزندان خود کمک کنید تا احساس شایستگی و ارزشمندی کنند. می توانید اين احساس را از طریق کارها و برنامه های منظم روزانه، انتخاب های مناسب، گام های تدریجی رسیدن به استقلال و آموزش به بچه ها برای تعیین اهدافشان ایجاد کنید.
كودكان وقتي به خودشناسي مي رسند که به آن ها توجه و محبت می شود. سازنده ی اصلی عزت نفس در نوزادی کلمه ی کلیدی و مهم پاسخگو بودن است. مراقبان پاسخ می دهند و کودکی که اعمالش را کشف می کند، می تواند چیزهایی بيافريند که احساس بهتری در او ایجاد کند. هنگامی که کودک و مراقبان این الگوی نشانه و پاسخ را هزاران بار در طول سال های اولیه تکرار می کنند، کودک می آموزد که نشانه هایش معنا و مفهوم دارند. زماني كه اندیشه ی خاص و یگانه بودنش را شکل می دهد، به باورهای باارزش بودن خود دست می یابد: «کسی كه به من توجه دارد، مرا در آغوش می گیرد، به من غذا می دهد و... من ارزشمندم»، او می آموزد چه زمانی احساس درست و چه زمانی احساس نادرست دارد و چه اقدامی باید درباره ی آن انجام دهد.