IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
ری لانگ
ویرایش
-
مترجم
سارا فریضه و دیگران
صفحات
238 صفحه
انتشارات
وزن
457 گرم
شابک
تیراژ
-
سال
1393
تصویرگر
-
جلد
زرکوب

کتاب یوگا و آناتومی نشر چیمن آکادمی یوگا

آساناهای کلیدی هاتا یوگا جلد دوم

نویسنده ری لانگ
مترجم سارا فریضه و دیگران
انتشارات چیمن - آکادمی یوگا
ناموجود
خشتی بزرگ
1393
کتاب یوگا و آناتومی 2 (آساناهای کلیدی هاتایوگا)،(گلاسه)، اثر ری لانگ، با ترجمه‌ی سارا فریضه و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب یوگا و آناتومی نشر چیمن آکادمی یوگا

آساناهای کلیدی هاتا یوگا جلد دوم

ناموجود
خشتی بزرگ
1393
کتاب یوگا و آناتومی 2 (آساناهای کلیدی هاتایوگا)،(گلاسه)، اثر ری لانگ، با ترجمه‌ی سارا فریضه و دیگران، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1393 توسط انتشارات چیمن - آکادمی یوگا، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی خشتی بزرگ، در سایت ایده بوک قرار دارد.

فهرست

ماهیچه ها - تشریح ماهیچه ها - کشیدگی هاتا یوگا
امروزه بنا بر تاکید بیشتر مراجع علمی، یوگا یکی از موثرترین و کارآمدترین روش های کسب آرامش درونی است. انجام آساناهای یوگا علاوه بر کسب آرامش، اختلالات ناشی از فقر حرکتی را که دامن گیر جامعه کنونی بشر شده است، کاهش می دهد. این اختلالات شایع از راه انجام کشش های ویژه و فشار ملایم بر روی ماهیچه های تحت کشش و فشار، به نحو بارزی مرتفع شده و عملکرد مجدد و صحیح عضلات تضمین می شود. کتاب حاضر جلد دوم از مجموعه دوجلدی یوگا و آناتومی است. نگارنده در این مجلد به آموزش آساناهای کلیدی هاتا یوگا به همراه تصاویر رنگی پرداخته است. بیومکانیک کشش، مهار دوجانبه، تصاویر گاونر، آماده سازی عضلات، سلام بر خورشید و وضعیت های خم به جلو از جمله مطالب این کتاب است.

مشخصات محصول

نویسنده
ری لانگ
ویرایش
-
مترجم
سارا فریضه و دیگران
صفحات
238 صفحه
انتشارات
وزن
457 گرم
شابک
تیراژ
-
سال
1393
تصویرگر
-
جلد
زرکوب

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک
پشتیبانی ایده‌بوک

در حال اتصال…