خودسازی خوشبختی تحول (روان شناسی) نگرش شفابخش راهی برای رسیدن به خوشبختی است و نکته مهم در آن این است: برای رسیدن به آرامش ذهن نیازی به این نیست که چیزی در زندگی شما تغییر کند یا موقعیتی در دنیا عوض شود. تغییر دادن وضعیت زندگی بدون ایجاد تغییر در اندیشه به این می ماند که روی زنگارها زنگ بزنیم، اما دیری نمی گذرد که دوباره زنگار خودش را نشان می دهد. با توجه به نگرش خود، هر تغییری که در زندگی خود ایجاد کنید پردوام خواهد داشت و به نومیدی و ناکامی دیگری منجر نخواهد شد. کتاب حاضر شما را با راه هایی ساده و عملی آشنا می کند تا به کمک آن به نگرش جدیدی (نگرش شفابخش) برسید و با شادمانی زندگی کنید. کتاب در دوازده بخش با عناوینی چون سلامتی یعنی آرامش درون، شفا یعنی رها شدن از ترس؛ می توانیم از گذشته و آینده دست بکشیم؛ اکنون تنها زمانی است که وجود دارد و هر لحظه آن برای دادن و خدمت کردن است؛ و می توانیم به جای داوری کردن با بخشودن، خودمان و دیگران را دوست بداریم، تشکیل شده که از مطالب آن می توانید برای متحول کردن زندگی خود بهره بگیرید.