بریده ای از کتاب _ درک مفهوم اهمال کاریبیش از 2500 سال است که افراد درباره اهمال کاری مشکل ساز می نویسند , اما تا همین اواخر , ما واقعا درباره چرایی این اتفاق و چگونگی غلبه بر آن راهنمایی زیادی نداشتیم. روان شناسی حوزه ای نسبتا جدید است. پژوهش های تجربی درباره اهمال کاری تنها در 1980 آغاز شد ؛ تقریبا دو سوم پژوهش های مرتبط با اهمال کاری در دهه گذشته انجام شده است. در آن دهه , روان شناسان چگونگی ارتباط اهمال کاری با صفات شخیتی و شرایط سلامت روان را بررسی کرده اند , پرسش نامه ها و ابزاری برای اندازه گیری آن ایجاد کرده اند , مناطق مغزی مرتبط را بررسی نموده اند , چگونگی اهمال کاری دیگر حیوانات را آزموده اند و سوالاتی از این قبیل پرسیده اند که "چرا در دنیا افراد در خوابیدن تعلل میکنند؟" صدها سال , انسان ها به اشتباه باور داشتند که اهمال کاری شکستی اخلاقی محسوب میشود. اکنون علم ثابت کرده است که این شرایط روان شناختی پیچیده و قابل درمان است. تقریبا هر شخصی که به درمانگاه من می آید به شکلی با اهمال کاری درگیر است. اغلب این مراجعان چند ماه یا چند سال جلسات درمانی ابتدایی خود را به تعویق انداختند-و بیشتر آنها همچنان در درمان خود اهمال میکنند- آنها در اینکه مسائل مهم را برایم تعریف کنند , اهمال میکنند , و بدون شک در انجام کارهای درمانی در منزل تعلل میکنند. اهمال کاری فقط علامتی است از دیگر شرایط سلامت روان. وقتی افراد بیرون آمدن از رختخواب یا ملاقات دوستان را به تعویق می اندازند , علامت افسردگی است. همچنین , وقتی تا زمانی که بتوانند تصمیم درست را تضمین کند , تصمیم گیری را به تعویق می اندازند , علامت اضطراب است و اهمال کاری در اختلال کم توجهی-بیش فعالی نیز شایع است....