IdeBook.ir
مشخصات محصول
نویسنده
کتاب های اموزشی هاروارد
ویرایش
-
مترجم
مترجم سینا قربانلو
صفحات
104 صفحه
انتشارات
وزن
84 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1389
تصویرگر
-
جلد
شومیز

کتاب اداره کردن فشار عصبی استرس

معرفی کتاب اداره کردن فشار عصبی استرس

نویسنده کتاب های اموزشی هاروارد
مترجم مترجم سینا قربانلو
انتشارات مبلغان
موجود
جیبی
1389
76,000
کتاب اداره کردن فشار عصبی ( استرس )، اثر کتاب های اموزشی هاروارد، با ترجمه‌ی مترجم سینا قربانلو، در بازار نشر ایران، توزیع شده است.

کتاب اداره کردن فشار عصبی استرس

معرفی کتاب اداره کردن فشار عصبی استرس

موجود
جیبی
1389
کتاب اداره کردن فشار عصبی ( استرس )، اثر کتاب های اموزشی هاروارد، با ترجمه‌ی مترجم سینا قربانلو، در بازار نشر ایران، توزیع شده است. این محصول در سال 1389 توسط انتشارات مبلغان، به چاپ رسیده است. این محصول در قطع و اندازه‌ی جیبی، در سایت ایده بوک قرار دارد.

76,000

فهرست

در این کتاب می خوانیم: 1- اضافه بار کاری و نگرانی سمی 2- اندازه گیری سطح فشار عصبی 3- برگردانیدن نگرانی به اقدام 4- بگذارید بدنتان به شما کمک کند تا فشار عصبی خود را تسکین دهید
فشار عصبی بخش گریز ناپذیر محل کار است. اما چگونه می توانید سطح فشار عصبی خود را تحت کنترل نگه دارید. کتاب «اداره کردن فشار عصبی» به شما پیشنهادهای علمی و تجربی برای اداره کردن فشار عصبی در محل کار، از راه حل های کوتاه مدت تا فنون درازمدت ارائه می دهد. که چگونه: 1٫ سبب های فشار عصبی و اضطراب را بکاوید. 2٫ راهبردهایی تدوین کنید که نگرانی شما را به اقدام تبدیل کند. 3٫ به دیگران کمک کنید تا با فشار عصبی بیش از حد و نگرانی سمی دست وپنجه نرم کنند. دیدار با مشاورتان ادوارد هالووِل یکی از کارشناسان شناخته شده در زمینه مسائلی چون نگرانی و فشار عصبی، مسبب ها و راه های درمان آن هاست. او استاد دانشکده پزشکی هاروارد و موسس مرکز هالووِل برای سلامت شناختی و عاطفی است. درباره مشاوران جیبی مجموعه مشاوران جیبی برای چالش های مشترکی که مدیران، هر روز در کار خود با آنها روبه رو می شوند، راه حل های بلافصل ارائه می کند. در این مجموعه هر کتاب شامل پیام استاد، نگاهی به مبانی علمی، آموزش مهارت ها، آزمون هایی از خود، و مثال هایی از زندگی واقعی است تا به شما کمک کنند که ضعف ها و قوت های خود را معلوم کنید و مهارت های حیاتی تان را پرورش دهید. صرف نظر از اینکه در پشت میزتان، در یک جلسه و یا در راه باشید. این راهنماهای قابل حمل شما را قادر می سازند تا تقاضای روزانه کاری تان را با سرعت، عقلانیت و اثربخشی بیشتر، حل وفصل کنید.

مشخصات محصول

نویسنده
کتاب های اموزشی هاروارد
ویرایش
-
مترجم
مترجم سینا قربانلو
صفحات
104 صفحه
انتشارات
وزن
84 گرم
شابک
تیراژ
-
قطع
سال
1389
تصویرگر
-
جلد
شومیز

دیدگاه کاربران

دیدگاه شما

هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده است. اولین نفر باشید.

CAPTCHA

با ثبت دیدگاه، موافقت خود را با قوانین انتشار دیدگاه در ایده‌بوک اعلام می‌کنید.

مشاهده قوانین ثبت دیدگاه
  1. 1 فقط درباره همین محصول و تجربه واقعی‌تان بنویسید.
  2. 2 از زبان مؤدبانه استفاده کنید؛ توهین منتشر نمی‌شود.
  3. 3 سؤال را در بخش پرسش و پاسخ بپرسید، نه در دیدگاه.
  4. 4 تبلیغات، لینک و شماره تماس درج نکنید.
  5. 5 دیدگاه پس از بررسی تیم محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک

پرسش خود را بپرسید

درباره این محصول سوال دارید؟
پرسش خود را ثبت کنید تا پاسخ بگیرید

مشاهده قوانین پرسش و پاسخ
  1. 1 پرسش باید مشخص و مربوط به همین محصول باشد.
  2. 2 وضعیت سفارش را از حساب کاربری پیگیری کنید.
  3. 3 قبل از پرسش، موارد مشابه را مرور کنید.
  4. 4 پاسخ ممکن است از خریداران یا ایده بوک باشد.
  5. 5 پرسش پس از بررسی محتوا منتشر می‌شود.
مشاهده قوانین کامل ایده بوک